炎炎夏日，怎么能少了“冰爽的啤酒”。
可是，有人说，喝酒伤身，损害健康，要远离。
凡是都有两面性，喝酒也是一样，酒是“双刃剑”。
“适量”喝点啤酒，对人体，还是有好处的，一起来看看吧！
夏天，适当的喝点啤酒，有这几个好处：
1、解渴，啤酒具水含量90%以上，喝起来清火润喉，非常解渴。
2、消除疲劳，含大量有机酸，具有清新、提神、减少过度兴奋、紧张情绪，促进肌肉松弛。
3、助消化，含有大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，能增进胃液分泌，促进消化吸收。
4、利尿，啤酒有很好的利尿作用，每天喝一瓶啤酒，可使肾结石发病率降低40%。
哪些人，不宜喝啤酒？
1、痛风者，啤酒中，含嘌呤、核酸，会导致尿酸升高，诱发痛风。
2、肝病者，本身有肝脏疾病者，尤其是脂肪肝、酒精肝等，以免导致病情恶化。
3、胃病者，冰镇啤酒，可使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡、胃肠炎，嗳气、反酸等。
4、肥胖者，啤酒热量高，容易导致肥胖，身体过胖的人，饮用啤酒要多加节制。
5、肠炎者，本身有肠炎者，就不要再喝冰镇啤酒了，以免病情加重！
6、高血压者，酒精会对血管有刺激作用，使神经兴奋，影响血压稳定。
喝酒，还要选好“下酒菜”
“好的”下酒菜，可以选择红绿搭配的蔬菜。
在喝酒的时候，可以经常吃点拍黄瓜、小番茄。
它们含有大量的果糖，可以对乙醇进行有效的分解，加快它的代谢。
黄瓜或者是芹菜，可以有效的缓解喝酒之后，脸发红、发热，血压升高的一些情况。
“不好的”下酒菜，这几种，不建议选择：
烧烤，一把烤串搭配一些小酒，真是太爽了。不过这样的搭配，对身体是有害的。
食物经过高温烧烤后，不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还非常容易产生致癌物。
而酒精有扩张消化道血管的作用，并对消化道黏膜有损作。在酒精的作用下，这些致癌物质更祈容易被人体吸收。
咸肉和泡菜，一口咸肉、泡菜一口酒，酒的滋味更绵长，但健康风险也不小。
熏腊和腌制的食品，都含有较多的亚硝胺，亚硝胺是公认的致癌物。而且亚硝胺很容易在酒精中溶解，会大大增加患食管癌、胃癌等的风险。
凉粉凉皮，酸辣爽滑的凉粉、凉皮，也是很受欢迎的下酒菜，但凉粉凉皮加工时都会加入明矾。
明矾会减缓血流速度，延长酒精在血液中的停留时间，增加酒精对人体的危害。
此外，明矾和酒精都需要肝脏解毒，一起食用会加重肝脏负担。
【免责申明】图文来源于网络，版权属于原作者，如有侵权，请联系删除
END
