人的一生大部分时间都是在睡眠中度过,如果睡眠和猝死产生联系,无疑是一件让人后怕的事情。夫妻俩在一起睡觉时,在这方面尤其要注意,一个不起眼睡姿就可能让彼此陷入危险境地。
新婚夫妻最喜欢的一个睡姿,就是一方枕着另一方的胳膊睡觉了。这种睡姿看起来很甜蜜,却会带来一个十分常见的问题:手臂发麻。
由于长时间的枕在手臂上,手臂的血液循环会受到影响,血液无法及时供应到手臂,便会由于缺血缺氧,使得手臂发麻。在睡觉的过程中,人们的姿势会不断地变化,在不知不觉中就可能将手臂抽出来,以避免这种情况出现。但是有一种情况例外,那就是喝醉了酒。
人在醉酒时,神经系统会处于麻痹过程中,使得身体无法及时收到信号,整个睡眠过程中就会保持一样的姿势,手臂发麻也就会成为常事。而这只不过是这种睡姿带来的最轻的影响,醉酒后的人采用这种睡姿,还可能致命。
相信不少都曾经看到过有关烧烤夫妻的新闻,丈夫劳累了一天,贪喝了几杯酒,带着醉意回家,妻子心怀好意地将丈夫搂在怀中睡觉,结果妻子要截肢,而丈夫则丢了性命。
这是一个让人无法理解的现象,妻子出于好心的一个动作怎么就让彼此受到伤害?
本来枕在彼此胳膊上睡觉,就已经是不可取的了,妻子在睡觉时又将丈夫楼到怀里,彼此离得过近,呼吸也会受到影响。如果没有醉酒,在睡眠时能够做出及时调整。但丈夫处于醉酒之中,依旧是在麻痹状态下,即使呼吸困难,身体也不会受到异常的信息,最终就可能出现窒息的情况。
这就给我们敲响了另一个警钟:夫妻睡觉时,彼此离得不要过近!
英国有研究证明,夫妻睡觉时离得越近,彼此肌肤有更多肌肤,也就意味着感情越是深厚。这个研究,曾经也得到过很多人的认同。然而,从健康地角度来看,睡觉时离得越近,反而是越不健康的。在过多接触时,彼此地肌肤无法和外界空气进行交互,便会使得毒素难以排出,对皮肤健康带来影响。如果是面对面挨得过近,还可能使得口腔中的气体产生交互,带来细菌的相互传染。
之前看到过很多文章,都说背对背的睡姿是夫妻间最健康的睡姿,其实也未必。如果背对背时,双方还有亲密的接触,一样对健康没有好处。总之,最好的睡姿无外乎是彼此之间保持一定的距离。距离不仅会产生美,也会带来健康。尤其是对于上了年纪的夫妻,身体本身就可能存在健康问题,睡觉时更应该保持合适的距离。
人的一生之中要花去三分之一的时间在睡觉上,而这其中至少又有三分之二左右的时间是和另一半睡在一起的。夫妻在睡姿上的选择,也就显得更重要了。一个人时只需要注意不趴着睡觉,健康受到的威胁就不大。对于夫妻而言,睡姿的选择就是两个人事情了,双方给彼此留下了一个空间,也是对健康负责。