现在人的生活条件越来越好了，患病不管是一些身体的小毛病还是难治的疾病的人也越来越多了，许多人的养生和健康意识也变得越来越高，对自己的身体也是越来越珍惜在意，除了在平常生活中可以发现有着良好的生活习惯以及饮食习惯的人的身体要比那些有着不良习惯的人身体要好很多。长此以往身体其他各个器官的都会受到不同程度的伤害。因此拥有一个健康良好的身体也变得越来越重要了，在日常生活中我们一定要养成良好的习惯。不仅是为了我们自己也为了我们爱的人和爱我们的亲人和朋友。
近些年来，腰突已经很常见了，而且之前都是年老人患上的病症，现在已经慢慢倾向于年轻人了。
主要就是因工作因素，长期都需要一直保持同一种姿势，时间一旦过于长久，腰椎就会受到劳损。一把花椒加红糖解决腰椎痛，腿麻、坐骨痛消失了，值得一试！
花椒一种常用的调料品，也是一种食材，它的作用很是广泛！中医认为，花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效！还具有祛湿减肥作用！据李时珍《本草纲目》记载：除了姜花椒做成调味品以外，还做成一些药膳食疗方，对于一些病症有良好的改善效果。
腰椎，在人体成年之后，会逐步开始退化，出现供血不足、弹性减弱、韧性降低等症况。
腰椎就易受损伤，诱发腰突。调理腰间盘突出的两种食疗方法：花椒+红糖；材料：取大葱、生姜各15克，花椒3克，红糖20克。做法：将大葱、生姜、花椒捣烂，放入保温杯中，加入适量的红糖，再加入热水进行冲泡，焖30分钟即可饮用，每天一次即可。
另外用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。
大家不妨试试，还不知道花椒功效这么大吧，看完记得分享更多人。
