乳腺增生可发生在任一女性身上,但在30岁以上的女性最为常见。30岁可谓是女人健康的分水岭,尤其是对于过了30岁却还未生育的“剩女”来说,更应该警惕乳腺疾病。
晚婚晚育是乳腺疾病高危因素!乳腺科专家介绍,年龄偏大、从未生育或哺乳、精神抑郁的女性是患乳腺增生的主要群体。究其原因,则与雌激素有关。女性怀孕后孕激素分泌增加、哺乳期体内雌激素水平也会下降,减少了诱发乳腺增生的几率。另外,若晚婚晚育的女性总是陷入郁郁寡欢的消极情绪之中,则离乳腺增生又更进一步。所以女性最好在30岁之前完成结婚、生育等一系列大事,最晚也不要在35岁之后再生育,可减少患乳腺癌的风险。
2、丝瓜中医认为丝瓜其性凉,味甘,入肺、胃、肝经,具有通络、活血、祛风的功效与作用,主治胸胁胀痛、乳汁不通,对于乳腺增生也有一定的防治功效。
3、桦树菇菌茶它是一种生长在桦树上的一种菇菌(也称桦褐孔菌),制成茶饮,不仅可以有效调理好乳腺增生,还能抑制癌细胞的扩散,有效预防乳腺疾病的恶化。