每年9月20日“全国爱牙日”。
为维护孩子们的牙齿健康，增强儿童“保护牙齿，从小做起”的意识，提高幼儿口腔自我保健能力和预防龋齿，值此爱牙日来临之际，平沙社区卫生服务中心联合平镇计卫办及连湾社区居委会在月泉湾幼儿园举办了一场学龄前儿童口腔保健知识讲座，共有69位小朋友参加讲座。
本次讲课由平沙社区卫生服务中心口腔科医生桂畅主讲。桂医生先用几张生动的动物图片吸引小朋友们的注意力，带动大家一起关注“动物有牙齿吗？”；再用通俗有趣的语言，结合丰富的临床口腔科普图片，带动小朋友们一起认识了宝宝的牙齿结构、牙齿有什么作用、龋齿的形成、为什么要做好口腔保健、如何正确刷牙等实用知识，并结合临床实际介绍了家庭口腔保健及其他口腔疾病的预防等知识。
孩子们专心听课、踊跃发言
桂医生的课件图片丰富，内容生动，授课语言风趣，深深地吸引了孩子们的注意力，大家在活跃的课堂氛围中欢快地学习和巩固刷牙技巧，有利于孩子们从小养成良好的卫生习惯，让自己的牙齿美白又健康。
如何注重保护好牙齿健康？
牙齿是人类身体最坚硬的器官。一般而言，牙齿呈白色，质地坚硬。牙齿的各种形状适用于多种用途，包括撕裂、磨碎食物。牙齿是动物天生的自卫武器。人类语言发音与口中前排上下的牙密切相关，古汉族标准语称为“雅言”。牙齿的整洁，甚至关系到社交活动和地位。
关爱牙齿健康，我们应该这样做！
01每天有效刷牙两次
早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不应再进食。在刷牙时要注意控制在三分钟，一般饭后三五分钟刷牙比较适宜。在刷牙时不可过度用力，顺着牙缝上下刷较好。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，以达到彻底清洁牙齿的目的。
02倡导使用含氟牙膏
使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长，是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒（豌豆粒）大小，成人每次用量为1克左右的膏体即可。
03养成健康饮食习惯
糖是引起龋齿发生的危险因素之一，应减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口。同时，成年人应戒烟限酒，远离槟榔，积极预防口腔癌。
04定期口腔健康检查
每年至少一次定期进行口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。并采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。提倡每年洁牙一次，保持牙齿坚固和牙周健康。
05不要带着口腔疾病怀孕
女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查，及时治疗口腔疾病，避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗，会因为紧张和疼痛等，增加胎儿流产或早产的风险。
06孩子口腔健康是家长的责任
婴儿出生之后，家长应每天用软纱布擦洗口腔，牙齿萌出后，可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前，父母都应当帮助和监督儿童刷牙，引导其养成正确良好口腔卫生习惯。
07为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法，操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。
08牙齿缺失应及时修复
牙齿缺失不仅影响进食，还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个后进行。
养成良好的口腔卫生习惯，
保护牙齿健康。
牙齿好，胃口就好，
吃嘛嘛香，身体棒棒！
愿您，一口好牙，相伴一生！
供稿：罗燕琴；编辑：肖紫雁；校对：周雪芬
平沙社区卫生服务中心
微信ID:pssqwsfwzx
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