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小米跟它配着吃，糖尿病的“天敌”也就是枸杞和大枣，三者搭配起来可以健脾胃，还能益气血，帮助稳定住血糖，血糖不升反降，对控制糖尿病有特别好的作用和效果。以上就是小编为大家分享的内容，希望对大家是有帮助哦！
小米的膳食纤维和维生素B族的含量应该是最高的，膳食纤维在进食之后能够吸水，并且促进胃酸的分泌，促进对食物的消化吸收，同时膳食纤维也能够促进肠道的蠕动，减少食物在肠道的停留时间，促进粪便的排出。
小米中含有类雌性激素，因此小米具有滋阴的功效。小米粥加红枣能够用来给孕妇进行调理，帮助产妇恢复体力。小米中含有大量的氨基酸，能够预防流产，还有杀菌作用，对于女性妇科病有防治作用。
小米跟它配着吃，糖尿病的“天敌”也就是枸杞和大枣，三者搭配起来可以健脾胃，还能益气血，帮助稳定住血糖，血糖不升反降，对控制糖尿病有特别好的作用和效果。
