现在可以说是讲究男女平等，但是实际上有非常多的男性朋友依然是一个家庭的顶梁柱，所以说现在是一个飞速发展的时代，很多男性朋友的肩膀上也承受着非常大的压力，甚至在生活中如果是稍微松懈的话，也就会被社会淘汰了。
人们长时间处于一个压力的状态下，对于身体也就会造成一些影响了，压力长时间得不到很好的释放也就会导致人体的机能受到一些损伤，所以说对于男性朋友，首先遭到损伤的也就是肾脏了，也就会出现肾功能下降的一些情况，从而导致男性朋友的精子质量和数量降低，如果是比较严重的话，也就会影响到男性朋友的一个正常的生育功能。
男人晨起若没有这些“信号”，说明肾脏已经亏损，你还不知道吗？
清晨时面色红润：在我们早上起床之后可以看一下自己的容颜，其实这也是很多女性朋友都会有的一种方式，但是对于男性朋友来说也可以尝试一下，可能就会给自己带来一些惊喜，可以通过照镜子的一种方式来制造自己变色的情况，得知自己的身体状况。
人们经过了一晚上的休息，那么在早上起来之后面色应该是红润的，也就证明身体的机能相对来说是很强大的，身体也是非常的健康，肾功能也是很完善的，如果是脸色出现了发白的一些现象的话，就应该要多加注意身体的一个调理。
清晨时尿液清澈：尿液的颜色也是能够非常好地反映出自己申请了一个健康情况的，在早上醒来之后，自己的尿液相对来说是非常清澈的，那么也就证明身体也是很健康的，如果是尿液出现了浑浊或者是有气泡的情况，也就说明肾脏功能存在一些问题，就应该要及时的进行调理了。
清晨时精神状态好：在生活中从睡眠中醒来的话，精神是否好，也是身体一个非常重要的表现了身体健康的人，那么经过了一晚上的休息，早上醒来的话也就是精神饱满好的精神，也是能够给人们提供非常多的帮助的话，能够提升自己的工作效率。
如果是没有出现熬夜的一些现象的话，那么晚上很早就会入睡的话，第2天醒来就会感觉到自己的身体出现了疲惫的情况或者是全身乏力，那么也就说明自己的肾功能出现了损伤，如果是清晨睡醒之后精神饱满，也就说明自己的身体状况是非常好的。
在我们的生活中出现肾脏功能受损的一些情况的话，就应该要注意，也应该要及时的调理，如果是长时间得不到很好的改善，就应该要及时的去医院进行检查，不然的话很有可能就会给我们的身体带来非常大的伤害。
