湿气重，造成人体脾虚，就会出现肢体麻木困重等症状。闷人季节，体内的湿气无法排出，外热内湿，就会导致人体湿气过重。湿气重，会出现食欲不振、早起头晕、刷牙时想呕吐、大便黏糊糊冲不干净、身子重、发胖、长痘等症状。所以一定要尽快想办法排除湿气，人的身体上有几个重要穴位，称之为:“排湿口”，对于祛湿非常有效果
1.腋窝的极泉穴，是心经的重要穴位，可以去心脏的郁火毒素，应常常去按揉，以疏通这口井。
2.肘窝，连续拍打5～10分钟，会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次，可保这口排污井的通畅，排出心肺毒素。
3.膝窝又称腘窝，在窝的中心点上，有一个重要穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通 畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。所以平时可拍打此处5～10分钟至淤斑痧点显出，每一至两周拍打一次。
4.脾经，从脚趾出发的脾经经气再这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。 按摩贵在坚持，还可以搭配相关祛湿的方法，效果一定更加明显。
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薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹。红豆是很好的养生佳品，红豆可以有生津、利小便、消肿的功效。红豆薏米粉，有很好的祛湿功能，可以代餐吃，非常方便的。
美颜菊花玉米须茶
玉米须茶:挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内，导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子，晒干可以喝一年，这样省的没有玉米的季节弄不到。当然，更方便的是选择这一款玉米须组合茶，大量营养物组合起来对身体更加有益。
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新型连体艾灸棒，艾灸跟按摩同时操作，使用便捷，艾条点燃后插入棒体内，双手握住棒体两端，边灸边推、滚、压(360度旋转轴承)，力度随客人调整合适。这个艾灸祛湿，效果超级棒，家庭养身必备品！
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这款足贴是泰国进口，足贴的主要成分是竹醋粉，能够很好的通过穴位，去除体内湿气，对于因为湿气重引起的肥胖失眠，有着很好的效果。
