中国国画家艺术研究院
品味中国传统书画艺术话题，传播正能量，发现生活中美好的事物!
大型电视纪录片《中国古代名人圣贤》片长100集，每集10分钟。本片通过故里寻访、遗址拍摄、历史再现、通俗生动的故事等现代的视角和影视表现手法;通过翔实的素材、丰富的史料、生动的语言、精美的画面、通俗的形式，全方位地来探索中国传统思想文化的杰出代表、举世瞩目的文化名人，如孔子、孟子;最早揭示战争奥秘、阐释战争与和平理论的世界级军事家孙子;战国时期的著名爱国诗人三闾大夫屈原;著名的中国佛学大师、大唐高僧玄奘等圣人贤士传奇跌宕的人生和深邃沉博的思想。
中国历代名人圣贤集【全集连载】
领略圣贤人生的睿智与才华
80.养生鼻祖彭祖
诗曰：“七七鸾弦续未休，韶光八百去如流， 当时若解神仙术，更许春龄亿万秋。”
元代诗人杨少愚这首七绝所咏之人，长寿八百余岁，续娶了四十九妾，生了五十四子，引得文人骚客触景生情，诗韵悠悠，千古传颂不已。此人就是养生鼻祖，中国第一长寿老人—彭祖。
据说彭祖至殷朝未年已 767 岁，一直活到 880 岁后不知去向。当时的岁数算法是按“小花甲”的记岁方法来计算的，一年相当于现在的 60 天，八百八十岁就相当于现在的一百三十多岁，这虽已无从考证，但彭祖作为长寿的象征，却连春秋的先圣孔子都很倾慕他。《论语 述而》篇中，有这样一段话：“子曰：述而怒作，信而好古，窃比于我老彭”。在后人眼里，孔子可算得上是个大人物了，可就连他也不敢明目张胆地与彭祖相比，而只是私下里偷偷地自比彭祖。可见彭祖在当时的影响之大。
据《史记》记载，彭祖姓钱名铿，也就是中国年画《福禄寿三星》中的那位童颜银髯，精神矍烁，年迈不衰的老寿星。据说他是黄帝的后裔，颛顼帝的玄孙，陆终之子，曾侍奉尧帝。因首创“雉羹”，味道鲜美无比，受到尧的赞赏而被封之于彭城，故后人称之为“彭祖” .
中国有关烹饪的文字记载，最早就是彭祖的“雉羹”了，这也许是后人将彭祖视作厨房祖师爷的主要依据。《中国烹饪史略》说他是中国第一位厨师，是厨师的祖师爷，绝不是夸张。
彭祖在中国历史上素以长寿著称，是典型的长寿专家和实践家。彭祖的长寿并不是老天和上帝恩赐给他的，靠的是他自己特有的养生之道。近代养生家葛洪在《神仙传》中说，彭祖性情怡静，乐于淡泊，对世事抱达观态度，注重保神养生。彭祖告诫人们，千万不要“伤神、散神、烦神、败神”。他说：“积忧不已则魂神伤矣，愤怒不已则魂神散也”，只有保持良好的精神状态，才能身强体健。他懂得养生智慧不韦、张仲景、孙思邈等都有极大的影响。
清代的养生家石天基就全面的继承了彭祖的调摄思想，并有了自己的系统而详细的表述，提出要常常保持安静心、正觉心、欢喜心、良善心、和悦心，安乐心，在平时的生活起居方面也要四时调摄，每日调摄，每夜调摄和行旅调摄。
彭祖长期与老百姓融洽相处，精通医术，善于烹饪。此外，他还提倡在天地自然中寻求乐趣，比如读书、赏花、玩月、观画、听鸟、钓鱼等等，这与他能尽享天年，均是密不可分的。
彭祖还是中华气功的祖师爷，是长寿导引行气术的创始者。他把吐纳行气和形体运动有机地结合起来，形成了独具特色的养生之道。彭祖经常运用气功养生，闭气内息，从清晨一直端端正正地坐到中午，按摩眼睛和身体，舔舐嘴唇，吞咽唾沫。运气数十遍才起身，如果身体有不适，彭祖就引导内气，攻其不适之处。体中运气，使九窍、五胜、四肢乃至毛发，都能感觉气云在体中行走。从口、鼻一直到十指尖，不久便使身体愈和。彭祖的导引术一直流传至今。彭祖被称为中国最早的气功大师实属当之无愧。
彭祖养生并不排斥尘世生活，他强调人不能委弃妻子，独处山泽，去过“断绝人理”的孤单生活。他主张阴阳各顺，反对纵欲、禁欲。提倡节欲、适宜。他把男女阴阳之气与天地阴阳之气和顺合一，协调和谐看作是长寿的一个重要基础。主张男女相成，犹天地相生。
彭祖钱铿，千古大贤。他是民族智慧和文化的代表，彭祖留下了丰富的长寿养生文化，造福子孙后代。他留给后人的精神财富，是中国文化发展史上重要的一页。
这里有叱吒政治舞台，顺应历史潮流的风云人物;有称著於中国史界文坛的文豪巨匠;有活跃在中国历史上诸朝各代的文臣;有驰骋中国古代战场上的名将;有名垂青史，饮誉后世的仁人志士等等。他们在当时当地的历史条件下，以自己的聪明才智，奋力拼搏，贡献了自己的毕生，为世人留下了宝贵的遗产以及可供后人借鉴的教训和经验。该片是对中国古代文化精英的一次特殊的人文纪录。
視頻?| 中国古代名人圣贤全集
01：墨家学派创始人墨子（上）
02：墨家学派创始人墨子（中）
03：墨家学派创始人墨子（下）
04：甲骨文之父王懿荣(上)
05：甲骨文之父王懿荣(下)
06：百代文宗韩愈
07：至圣先师孔子(上)
08：至圣先师孔子(中)
09：至圣先师孔子(下)
10：亚圣孟子(上)
11：亚圣孟子(中)
12：亚圣孟子(下)
13：千古智者老子(上)
14：千古智者老子(中)
15：千古智者老子(下)
16：文哲大师庄子
17：乱世哲人荀子
18：复圣颜子
19：字祖文宗仓颉
20：人文始祖黄帝(上)
21：人文始祖黄帝(下)
22：尝遍百草亦始祖炎帝
将中国国画家艺术研究院置顶后，您可以第一时间获取每日最新更新
「版权声明」版权来自网络，转载需说明
