肝癌是常见的恶性肿瘤，一旦患上肝癌会出现快速消瘦，食欲不振、肝区疼痛，瘀斑出血等，肝癌细胞最主要特点是具有一定的复发性和转移性，一旦患癌容易快速扩散，对周边的器官带来广泛的伤害，甚至会危及到生命。 生活中甚至有一些人，半年前做肝功能检查还显示正常，而等有不适再到医院，突然就肝癌晚期的病例发生。因此对于肝癌我们强调的还是日常的预防。
那么肝癌细胞有没有害怕的人呢？别说还真有，如果你是以下两类人，那么请继续保持，肝癌细胞或对你“心生惧意”，我们一起来看看吧。
再次提醒：肝癌细胞，最怕2类人，若是请保持，不是请及时改正！
自律的人
自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动。一旦自律的人，如果在养生这一块自律起来，可能就“天下无敌”了。对于一些伤肝的行为，比如喝酒、过劳、生气等，能抑制住各种不健康生活习惯的诱惑。并且还会严格的要求自己，按照健康的方式生活，从来不会给自己找任何借口，放弃健康。而在生活中，很多人并不缺少健康常识，更多缺的就是这种自律精神，自己管不住自己。
及时检查治疗的人
出现在肝脏部位的癌变比较隐匿。平时若没有定时检查的习惯，很容易错失发现肝癌在早期的机会，等你感到不适再去，多数已经到了中晚期。生活中那些有肝病的人更是要重视，要积极配合治疗，并且需避免肝脏功能持续降低，身体的健康才会更有保障。对于高危人群来说应该每半年就要进行一次肝脏超声还有肝功能的检查，这样才能及时发现疾病。
以上两种人，可能肝癌细胞侵入的可能性要小很多，当然事无绝对，日常生活我们要多注意肝脏的养护，尤其是那些肝不太好的人，那么该如何来预防肝癌的发生呢？
1.戒烟酒
不健康的生活方式与癌症关系密切，其中危害甚大的就是烟和酒。有研究证据表明，酒精进入体内，会引起肝脏损伤。如果是肝炎患者经常饮酒的话，则会加大癌变的可能。而烟草很多人不以为然，认为它对肺的伤害较大而已，其实不然，香烟对肝脏的伤害也很大，对身体的伤害是全方位的。 因为烟草中大量的有害的物质,需要在肝脏中解毒。长期大量的吸烟会加重肝脏的负担,影响肝脏的功能。
2.多吃护肝食物
对于肝脏的养护，食疗很重要，日常可以侧重多进食一些对肝脏有利的食物，帮助肝脏排毒，减轻肝脏的负担。这样的食物很多，有以下这些:草莓、柑橘、梨、李子等水果；空心菜、荠菜、包菜、蘑菇、木耳等蔬菜；小麦、玉米、稻米、荞麦、黄豆等杂粮；柚子皮、绞股蓝、茵陈、鸡骨草、决明子等茶饮。
3.不熬夜
熬夜是很伤肝的不良生活习惯之一，长期熬夜会影响到肝血、肝气，肝脏需要在夜间睡觉时进行排毒，熬夜会使得肝脏排毒不畅，更会增加肝脏负担，阻碍肝脏自我修复，对于已有肝病的人来说更是雪上加霜的事情，平常要养成好的生活作息,不要熬夜，如果总是睡眠不足，让身体过度劳累的状态，有可能会导致健康受损，甚至出现疾病恶化的情况。
4.食用油安全
我们每天都需要食用油，但是要注意其安全，尤其是那些鲜榨的食用油。看似没有保质期，但是时间长了一定不要食用，不管是动物还是油植物油变质之后都不能食用：变质的油里面会含有大量的丙二醛会生成大量的聚合物，会和肝细胞有一定的反应，导致蛋白质结构变异，从而增加了向癌细胞转化的进程。
5.控制体重
脂肪肝就是一种常见病症，导致脂肪肝非常大的一个因素就是肥胖，如果你不重视肥胖，放任自己的体重一直超标会引发一系列疾病，而脂肪肝如果控制不当，会引发肝硬化以及肝癌。当然我们需要的是保持健康的体重，过瘦也不好，容易营养不良，也对肝不好，容易得脂肪肝。
写在最后，养护肝脏还需多运动，在运动的帮助下，身体机能能够得到提高，能进一步促进垃圾毒素的排泄，对健康有正面影响。祝你健康！
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