本文理论依据：《现代中药基础研究与临床》、《现代中药大辞典》、《现代中药药理与临床》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》、《实用中药辞典》、《中药药理与临床运用》、《新编抗衰老中药学》、《中药大辞典》
你好，我是中医人，文君然。
有人跟我说，文老师，你不辞辛苦，把这么好的内容奉献给素不相识的人，你真是菩萨心肠。
我说，我哪有什么菩萨心肠？我可没那么高境界。我所做的，不过是一个草根中医人应该做的事。
我只是不甘——中医药里有那么多珍宝，那么多对现代人有用的东西，为什么任凭其淹没在书本中，沉沦在时间的灰尘里？
比如说现在，我想跟你说的中药徐长卿，就是这方面的例子。
所谓徐长卿，其实就是萝藦科多年生草本植物徐长卿的带根全草。徐长卿本是人名。古代传说，此人善用这种草药来治病，故而后人纪念他，将此药叫做徐长卿。
徐长卿这个药功效很多，不同的专著有不同角度的解读。我个人体会，它其实就是传统的祛风湿药、止痛药，外带一点止痒的功效。但是我今天在本文要强调的，是它调治神经衰弱的功效。
这个功效的发现，可以追溯到35年前。
那是1985年的秋天，《中医杂志》刊载了一篇文说，题目叫做《徐长卿治疗神经衰弱300例疗效观察》，集中介绍了徐长卿临床调治神经衰弱的经验。报道称，此药全草研粉，每次口服10到15克，一日两次，或者采用其他丸剂、胶囊等方式，20天为一个疗程，治疗各类症状的神经衰弱患者300人。其中，头痛总有效率超过94%，失眠总有效率超过95%，焦虑总有效率超过95%，健忘总有效率超过93%，心悸总有效率超过95%。
这个报道，在当时有轰动效果。此后的中药学专著，在介绍徐长卿的时候，都会将其应用。《现代中药学大辞典》甚至直接将此提炼出来，作为徐长卿功效主治之一（主神经衰弱）单列一项。可以说，这个报道，一定程度上改变和扩大了后人对徐长卿的认知。
那么，徐长卿为什么有这样的功效呢？现代药理学研究认为，徐长卿含有一种物质，叫做牡丹酚。这东西有明确的镇静和镇痛作用，可直接作用于人的中枢神经系统。这应该是主要的机制了。另外，就中医视角看，徐长卿性味辛温，善于行散活血止痛，也就是说，它能增进气血运行。这对调整人的整体状态是有帮助的。徐长卿主神志病的古典文献依据，可见于《本草经集注》，原文是“主……啼哭，悲伤，恍惚”。
那么，普通人怎么用呢？我建议大家，简简单单，用徐长卿9克，研粗末泡水代茶饮。这是最简单的办法了。《中药大辞典》收录《吉林中草药》所载的办法，用徐长卿五钱泡水代茶饮，治疗精神分裂，我们在这里适当化裁一下。
这个办法，对于因为近期思想压力巨大，出现失眠、焦虑、心慌、头痛、心悸、记忆力下降、身体疲惫等症状，且无法通过休息得到缓解的人较为合适。尤其是在上述症状的基础上，还有躯体疼痛感受的，更适合。
徐长卿这个药，常规用量就是9到15克。尽管古往今来人们都认为它无毒，现代药理学研究也支持它毒性很小的观点，但是在急性毒性实验中，它在一定量下是可以表现出毒性的（这种量在人使用的时候几乎看不到）。这提示我们，尽管其安全性高，但是决不能长期的超大量应用。此药性味辛温，故而孕妇不要用，阴虚火旺者不要用，有热证、实证者不要用。
好了。就给你说这么多吧。
