馨馨辅食记原创-07-25
从某宝买了好多芒果，馨馨也随我，很爱吃。怕馨馨水果吃腻了，于是懒妈妈又开始了水果做辅食，哈哈~馨馨妈咪最喜欢的就是用鸡蛋做辅食了，蒸蛋就是最喜欢的一种，因为食材最家常，关键还是百搭。
芒果营养丰富，果实含有糖、蛋白质、粗纤维，所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高，是所有水果中少见的。但由于芒果中含有大量的易致过敏的果酸，会引起过敏，因此一般建议周岁以后再添加芒果，不过如果宝宝不过敏，早点添加也不是问题。
芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。
这个奶香芒果炖蛋适合10个月以上，对下列食材不过敏，具有一定咀嚼能力的宝宝。每个宝宝都是独一无二的，推荐月龄仅供参考，妈妈们根据自己宝宝的实际情况添加哦！
食材：芒果，奶粉（大宝宝可以用牛奶），鸡蛋
1.芒果用削皮刀削皮，对半切开，切成小块，好看点的留着摆盘。此时馨馨已经在一旁迫不及待的要吃芒果了。
2.奶粉用和鸡蛋等量的温水泡开，鸡蛋打散。水和鸡蛋的比例是1:1，最多不能超过1.5:1。如果是大宝宝，用的纯牛奶，妈妈们可以加入少量糖。
3.奶粉和蛋液混合，搅拌均匀过筛，这样蒸出来效果更好。气泡戳掉。
4.爱吃芒果的可以在底部铺一层芒果，这样芒果的味道也会融合进蒸蛋里。
5.慢慢的倒入蛋液。反扣上盘子，防止水汽倒流进去，蒸锅水开以后放入，差不多6分钟就好了。关了火以后再焖一会。蒸的时间和容器的大小和厚度也是有关系的，自行把握哈！
出锅以后摆上芒果和泡过开水的葡萄干做摆设。
这个算是下午点心了，馨馨还是很爱吃的，果然是吃货一枚，随我，哈哈~很大方的给了我一口，好Q弹的感觉啊。用奶粉做奶香味不及牛奶，对于我来说不够甜，但是对馨馨那就是刚刚好。所以如果大人觉得淡了，那对于宝宝来说这个味道是刚好的。如果是给咀嚼能力差的宝宝吃，妈妈们一定要捣碎了再给他们吃哦！
现在馨馨妈咪一边带馨馨一边自己工作，坚持每天抽出时间给馨馨做辅食。很享受做辅食的过程，可以忘却一切，简单的食材带上麻麻满满地爱就是最好的味道。希望馨馨长大后可以看到妈妈对你的爱～
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