篮球技巧教学话题栏目
技巧君通过提问一些篮球相关的问题，
然后把这些问题发在QQ空间、朋友圈，
让粉丝们参与回答！
技巧君会把一些精华的回答，
发在公众号上把这些球场上的经验传递给更多人学习！
有学习也有互动。
当然了，多次上榜的小伙伴，
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在冬天打球需要注意什么？你有过什么惨痛的教训？
第四期
技巧君通过QQ空间、微信朋友圈发起了
这个话题的讨论！
这个话题直接引爆了全平台的热议，
光是评论多达500多条，点赞量更是直逼上千
看来大家伙对冬季打球
真的是太有感触了
有分享自己的惨痛经历的，
有提醒各位球友先热身的
有调侃天气儿太冷，没有女朋友暖手的
更有吃狗粮的
可谓应有尽有
这期话题技巧君也是增加了许多上榜的留言条数，
没有上榜的小伙伴，不要灰心哈！
可以在公众号下方留言也行哟！
当然我们还有许多话题等着你们呢！
接下来看看这期留言榜吧！
@biy hai
广东的同学要注意去早一点，要不然就没场了
@兵长
需要把女朋友备好，不然就会像我之前那样，打到手冻僵了却只能眼巴巴的看着别的兄弟，手被女朋友握在怀里捂着。
@吴稳健
一定记得要热身暖暖身子不然很容易会受伤，摩擦手掌产热防止手指戳伤。我就曾经在球场边经过被朋友拉上去打结果没热身，身体贼僵硬大拇指被球戳伤肿了个把星期，望各位球友引以为戒。
@JORDAN
前的事了。仍然记忆犹新，半场，球马上要出底线了（左侧底角的底线），我同学立刻跳出去救球，左手背后往回勾，没想到球划过篮板球进了。因为是在小区篮球场，底线外一米多就是一堵墙，我同学脸撞到墙上，眉骨那里缝了好几针
@不及阁大学士
不要随地吐痰或者唾沫,高中时有一次打球,嘴里进东西,随口吐了一扣唾沫,东北室外水泥地分分钟冻成冰。然后我突破的时候脚尖就踩在了那口唾沫上。。。摔个半死
@骆建成
广东是夏天，聊不动
@AKA_PANDA
不要跟有女朋友的人一起
@中考不过不改网名
带身换的衣服，不然一出汗，容易结冰
@漠然
保护好鼻子，打球要有度。冬天打球，在温度零下8度，不要过度打球，因为鼻子容易受损，差点得了季节性鼻炎！
@御前侍卫三刀流
我在北方一是保护手指二是保护舌头惨痛的教训就是舌头冻直了手指没知觉了惨咯
@K
我朋友前两天打球骨折了，正在考研阶段 唉
@黑
串鱼蛋就死定了
@星夜
打前热身和打后保暖吧！
@圣海
我已经三十岁,球龄将近,深刻感到身体机能以及关节到达一定的峰值,并且有呈退化趋势。
工作朝九晚五,妻子带两个孩子,曾经因为疏忽没有热身,导致快攻的时候膝盖严重扭损,前十字韧带撕裂
对于我和家庭来说造成的是恐慌,我的篮球梦不想到此为止,我还在前进!拖累了家庭,让他们担忧,特别是妻子,康复了半年,都是妻子照顾,一人照顾三个“娃”,真的很辛苦。
所以,在此劝告广大的球友们,场外的仔细热身,是对整个家庭负责!做个有担当的忠粉,互勉。
@SSL
戴帽子，要不下场了脑袋一吹风，回寝室头比喝一斤白酒还难受
@Kk Dt
冬天？哦，广州没有冬天！我们几乎一年四季都可以穿短袖打球
@清明
充分热身,并且准备好指套一类的护具。因为冬天身体确实会变脆!所以很容易戳到手指吃萝卜!准备个运动胶带,最细的那种,缠在指尖,仅针对指甲容易裂、断或者指甲盖掀起来的朋友,可以保护指甲少受伤!还有就是定要注意保暖,下场立马穿外套,不然容易感冒!
@@J涛
指甲不要剪太短，不然指甲肉很容易裂开，那种痛
@小飞奇子
打球前热身，打球后要拉伸
@海风
冬天打球一定要戴好护膝。冬季太冷，关节活动不开就打特容易受伤
@寄居蟹绕过空罐头
本辣鸡认为不要碰球一碰就受伤
@尼克杨
需要防静电，特别是干燥的天气，打球打出来的静电能一晚上电到你怀疑人生，虽然说不出疼，但还是要注意
@-
一定要热身够！！不然就是崴脚的代价
@蔷薇科
注意防滑，别问为什么，医院的网挺好的
@Paul
要暖手不然很容易戳鱼蛋我就试过很多次
@丘山
记得别和有女朋友的一起，上次打球，打完啦大家都冷，兄弟女朋友用手给他暖耳朵，我TM...
@孟庆好
注意啥？？冬天肯定是陪女朋友睡觉啊！打啥球
@龙航
请夏天裸上半身打球的大叔冬天注意防寒保暖
@曹志杰
热身热身热身，不重要的事情说三遍
@林
在广东没有冬天
@Jill
三步上篮飘逸空中滑到
@植树
一定要注意热身！冬季人体的肌肉，关节组织活动降低，具有一定惰性！热身也是为了防止受伤！如果在身体比较僵硬情况下训练，轻者肌肉和韧带拉伤撕裂，重者产生皮下出血等症状，因此运动时更要做好充分准备活动，循序渐进，一般来讲当感觉身上开始出汗时，应该说热身已做足了
@kaleru
地板流强推，上个冬天抢个板就把自己打成手指跟腱断裂了呜呜呜
@逍遥散人
首先我一个一直在室外混迹的人,我就说说室外球场吧,首先肯定是地滑,好多次上篮之后都会滑倒,而且这个几乎没有球鞋可以防止这种意外的发生
所以只能靠这个小心,然后就是冻手,有的时候打得比较激烈了,投篮投多了,就感觉手腕动作越来越僵硬,再有就是传球最好击地传,一个平传球过去那滋味简直了
手会因为一瞬间的冲击麻的非常僵硬。我记得我就有一次在学校中午在外面打球,本来天就冷,队友一个大力传球,我接
了,然后上楼午自习时就写不了字了。
所以推荐大家冬天有条件的尽量去室内,或者都注意一下。
@Zy
冬天当然最最重要的是热身了!应该在球馆里穿长衣长裤慢跑等身体热起来了在今天投篮跑篮等进一步热身,如果中途需要休息定要注意保暖,最严重的莫过于现在的关节炎了
@海
喝热水，不然会被女朋友说
@I
穿一双防滑一点的鞋子，上次差点裤裆破了
@小林同学
自闭了，没热身去打三三上个篮，落地的时候腿感觉抽搐了一下，膝盖很痛一开始没啥，只是膝盖不能弯曲而已，后来到医院去检查才发现是前交叉韧带断裂，现在还在病床上，劝劝所有球友冬天一定要热身！很重要！
@张建文
经验之谈：注意保护好腰吧，上次没做热身就开始整，结果闪到腰了，那一瞬间我以为我的腰断了呢，人生第一次闪到腰
@Coisini
冬天在广东打球小心中暑
@Edil
如果像我一样生活在冬天平均气温零下30度的地方最好不要去室外打球，冰冷的手加上定指，绝对爽爆你
@saltopus
打球砸烂旁边妹子堆的雪人，然后被打了一顿
@Out of Medinal
戴手套，被打手真的很疼
@Flatex
注意保护膝盖，最好内穿紧身保暖衣。我大一冬天打球只穿了一条裤子，被同学绊倒跪在地上，被裤子磨破个洞，膝盖掉一块肉。现在还有个一角硬币大的肉块一样的伤疤，只要不小心磕到哪里就像锥子扎一样疼。这真是我大学里最惨痛的教训。
@纪念泰伦卢
没啥，手感冷，30中1
@李小涛
广州28度
@渣渣w源
找个女朋友吧，毕竟别人家抱着女朋友，你只能抱着颗球
@xue zi.
多带一件衣服换，小心冬伤
@LYJ.天行者
背部着凉，一直没理，慢慢严重，最后肺炎了，两个月没上班
@路宝
记得把闹钟关了，多盖被子（因为起不来打球）
@3水.9
注意保护膝盖，真的！
@张梓伦。
一定要穿一套紧身的半袖和紧身裤 这样出汗以后 不容易感冒 鞋垫一定要贴合鞋 不然很容易窜 冬天地滑 必须热身 打完以后带个帽子 休息的时候如果还要打不要坐着 保持运动状态
@Kyrie Lrving
一定一定要带着耳包，把耳朵冻坏了可不是闹着玩的
@小神龙
剪掉指甲，那么冷，那么干，被碰一下简直不敢想象
@小胖
失误了，去救边线球，结果背对着篮筐直接三分绝杀
@Weson
带女朋友去打球，打完就取暖了
@善良且随和
冬天打球肯定是需要保护自己啊！打球时遇到哪些带女朋友一起打球的人，立刻逃跑吗，不然，动不动就是亿万顿的伤害，那谁顶得住啊？
@Gao.CH_22
东北人吉林长春现在零下20°，必须穿很厚去打要不得把耳朵冻掉，下雪了在学校就得把球场的雪扫了，然后最难受的是扫完也很滑，我们就玩成了信号不好的2K，滑行上篮滑行漂移三分都是常有的
还是非常快乐的虽然现在进了市队，想想去年这个时候在操场无论风雪都会打球的我还有小伙伴们，心里还是被暖到了
ps感谢篮球@感谢技巧君
@时钟
变向脚滑强行劈叉，急刹崴脚接脸着地
@Chow"s Jay
注意别带女朋友去，女朋友会冷
@鳄鱼先生的烦恼
:
冬天不打球，睡觉
@
打完球后人家有女朋友暖手，而我只能忍痛把手放进自己的衣服里
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“半场龙，全场虫”，该如何去打好全场？
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