很多身在职场的宝妈宝爸不可避免会出差，父母和宝宝的分离对宝宝的情绪发展和安全感建立会有一定的影响。爸妈怎样应对才能减少出差对宝宝造成的影响呢？
从儿童心理学的角度看，宝宝因为父母出差而情绪变化是正常和可预见的。但与此同时，这对宝宝来说也是一个很好的学习机会，因为他们终究会经历与最亲爱的人分离。和成人一样，与被动地承受突如其来的打击相比，积极主动地迎接逆境会好得多。因此，如果父母能扮演伙伴和老师的角色，引导孩子接纳认识这些负面情绪，对孩子来说最有帮助。
-出差前对宝宝说明提前把自己要出远门的事情告知孩子。最好由要出行的一方来告诉孩子。事先一定要让孩子明确地知道，家长要去哪里，什么时候会回来。突然的离开除了让孩子更加生气和难过之外，还会导致孩子缺乏安全感。-对宝宝强调你会回来也许宝宝还小并不明白，但是告诉他爸妈还会回来，让他放心，让宝宝感觉和爸妈之间仍有联系。和孩子一起畅想自己回来之后有哪些计划，能让孩子感觉父母离开的时间不会太久。给孩子一些具体的事情去想，让孩子有可以期盼的事情，这样能让孩子感觉父母回家是一件实实在在的事情。等出差回来之后，爸妈还可以和孩子聊一聊出差的见闻，这也是一个很好的亲子互动。
-接纳孩子的感受孩子可能会因爸妈的离开而生气、沮丧、失望，具体的表现有哭闹、发脾气等。让孩子把这些不好的感受都表达出来以后，帮助他们认清这些感受。通过这种方式，孩子会感到家人“许可”他拥有这些感受，他得到了家人的理解，这会让他慢慢安心，从而使得负面情绪减少。-出差时保持联系出差期间每天与孩子保持一定时间的通话，向孩子讲述出差期间出现的趣事，并对孩子说爱他。宝宝也可以讲述父母不在身边时他们的生活。这些可以帮助宝宝了解，即使出差在外，父母也在关心着他们，也和他们在一起。-按照约定时间回家一定要在与宝宝约定的时间内回家，让宝宝感到你信守诺言。回家后要向宝宝表达爱意。可以和宝宝交流自己在外地的见闻，同时，你也可以告诉宝宝你有多想他，这个时候妈妈爸爸也要鼓励宝宝表达自己的感受。这是一个很好的锻炼孩子表达情感的机会。-end-
