中医讲:内伤脾胃,百病由生;十人九胃病。
可见,胃不好,已经成为了现代人的通病!
研究显示,全球每年新发胃癌有40%以上发生在我国,而且85%以上的胃癌患者被确诊时已经到了中晚期,其五年生存率迅速将到20%以下。
事实上,胃癌发生并不是悄无声息的,常常有明显的先兆表现,只要留心就能及早发现。
患上胃癌的第1信号,常常在饭后,4个表现莫忽视
1、饭后打嗝
打嗝被医学上称为是一种过性呃逆,如果打嗝持续时间过长,那么就被称为顽固性呃逆。
顽固性呃逆的发生与胃癌有关,饭后打嗝不断,要警惕是胃癌的缘故。
因为胃癌可致消化不良、上腹胀满,进而引起嗝声不断,同时,肿瘤可引起胃扩张,刺激迷走神经而引发打嗝。
2、饭后呕吐
在胃癌早期时,患者就会有在吃进东西后恶心呕吐等感觉,由于这种症状在其他胃病中也会出现,所以要综合来判断。
一般来说,恶心常常是胃癌引起消化道梗阻时所致。
随着病情的加重,患者会由恶心、呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等异常,这时决不能再拖延,抓紧就医。
3、饭后胃疼
胃疼也是胃癌中常见的表现,胃疼的疼痛大概分为胀痛(胃里有东西鼓着的感觉)、微微的不严重的隐痛和剧烈的压痛(沉重的东西压在胸口发闷的痛)。
通俗些来说,可以分为明显的疼和不明显的疼。其中不明显的隐痛更危险,更可能是胃癌发作的信号!
4、饭后腹泻
胃癌常常会导致胃酸过低,进而引发腹泻,当晚期胃癌累及结肠时常可引起腹泻,黑便等。
另外,当癌肿表面形成溃疡时,患者就会出现呕血和黑便。1/3胃癌患者经常有小量出血,部分可出现间断性黑便。
医生提醒 :这4类人群,需要做胃镜检查!
目前来说,胃镜的筛查是胃癌的金标准,以下4类人群,最需要做胃镜检查:
1、40岁以上人群(尤其是男性)
如果在近期内,出现包括上腹疼痛、腹胀等上腹部症状者,或者原有的上腹部症状程度、性质和规律发生变化,要注意及时就诊,进行胃镜检查。
2、近亲有胃病人群
自己的亲戚家属中,有人患有胃癌的话,如果发现有上腹不适者,更应该及时就诊。
3、有不良生活习惯人群
包括长期吸烟、饮酒、饮食无度者,也应该重视胃镜检查。
4、常拉黑便人群
如果长期出现黑便,要检查是否患有无痛性胃溃疡,早发现、早治疗可避免癌变。
预防胃癌,养好胃,请你这样做:
一、少吃致癌食物
胃是接受食物的主要场所,若是吃进致癌物质,也会加速胃部癌变的发生,就像烧烤、油炸、过烫等食物。
食物在烧烤时,肉中的脂肪会产生大量的苯并芘类致癌物,苯并芘既可以通过烤肉进入消化道,也可通过烤肉的烟雾进入呼吸道,在体内蓄积到一定程度,能诱发胃癌、肠癌等疾病。
二、多喝养胃茶水
胃喜温,平时多喝些养胃茶水,有助于暖胃止痛,减少胃痛等感觉。
奶汁草陈皮茶,泡水代茶饮,可杀菌消炎,保护胃黏膜,助力胃部健康。
奶汁草,是一种野菜,更是常用的草药,中医认为,奶汁草,入胃经,擅长清胃热,治胃痛,对胃溃疡患者有治疗作用,使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。
此外,能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降,从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。
陈皮,味辛、苦,入脾、肺二经,可理气健脾,调中和胃,擅长治疗脾胃气滞证。
此外,陈皮所含的挥发油,可刺激胃肠道平滑肌,促进消化,排肠道积气,增强食欲。
这样搭配在一起,泡水喝,对于杀灭幽门螺杆菌杆菌,保护胃部健康,十分有益。
三、防治癌前疾病
患有胃癌癌前病变的人群,如:慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、肠息肉和切除了部分胃的人群,若是家族成员中有胃癌患者的人,要需要警惕胃癌。
最好每隔半年做一次胃镜,尽早的发现胃部是否出现异常,尽早诊治。
四、养胃要睡五更
养胃的人一定要记住,吃人参不如睡五更,说的就是,睡眠对于胃部健康的重要性。
因为良好的睡眠,是修复胃部的一剂天然良药,既可以保证胃部得到良好休息,进行自我修复,又能增加胃的屏障自保能力,减少胃溃疡的几率。
建议胃不好的人,减少熬夜,每日睡眠时间不少于7小时。
五、运动健脾养胃
运动能够调节我们的机体,提升免疫能力,促进各个组织器官的正常功能。
而且运动还能促进胃肠的蠕动,加快食物的消化,减轻胃部的负担,促进血液系统的循环,以起到养胃功效。
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