胃痛、胃胀、反酸……胃部的不适症状，困扰着很多人。
有的人在第一时间去了医院，有的人选择吃止痛药凑合，还有人甚至懒得吃药，每次都靠“顽强意志”撑过去。
47岁的陈先生近三个月俩，总是感到上腹部疼痛。刚开始是阵发性疼痛，陈先生还以为是老胃病犯了，就没这么重视，随便找了些胃药缓解一下。
这天下班后，陈先生约了同事几个人一起去撸串。可是还没等开始喝酒，陈先生就说胃痛，然后呕出一口鲜血，直接昏倒在地。
看到这样的情绪，同事们都吓得不轻，等反应过来之后，赶紧把陈先生送去医院。
当到达医院后，做了胃镜检查，诊断结果为胃癌晚期。好在送医及时，暂时保住了性命。但是治疗方案只能选择保守治疗，就是放化疗。
医生叹息：因为胃癌早期具有隐蔽性，跟普通胃病症状很相似，而胃病又太过普遍，所以即使出现也会被一拖再拖，最终到了晚期。
胃癌一经发现就是晚期，只要吃饭时出现3种表现，可能胃部已癌变
症状1：上腹部疼痛感
一般情况下，在患者胃癌初期，会出现间歇性上腹部疼痛，如果不加以重视，很容易导致病情恶化。此时疼痛感不会过强，但是不易缓解，当身体出现此类症状时，需要特别重视。
症状2：厌食
在出现胃癌症状后，经常性的胃部痉挛、嗳气等问题，会严重影响到患者的食欲；甚至还时常伴随着恶心、呕吐等问题。
症状3：身体消瘦
实际上不止胃癌，很多癌症在出现后都会有身体消瘦的症状。胃部出现癌变，需要吸收营养，就会消耗到属于身体的营养成分，身体吸收营养受阻，就会出现消瘦的现象，严重影响身体健康。
医生建议，如果你属于以下人群，极容易被幽门螺杆菌盯上，是胃癌高发人群，建议尽早做一次预防性筛查：
1、饮食习惯不好的人群，比如长期进食腌制和烟熏食物，平时吃的特别咸，经常不吃早饭，特别喜欢吃油炸食物，几乎不吃新鲜蔬菜和水果的人群。
2、有不健康生活习惯的人，比如长期抽烟和酗酒，经常熬夜，失眠的人群。
3、有癌症家族史的人，如果直系亲属里有人罹患胃癌，也应该高度重视。
生活中，养好胃，要做到以下几点
第一点：多喝养胃茶
67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的，这种细菌感染首先引起慢性胃炎，并导致胃溃疡和胃萎缩等疾病，严重者则发展为胃癌。
姜黄素，通过外界补充，保证姜黄素浓度在3.4mol/L以上的胃液环境下，幽门螺旋杆菌出现指数型凋亡。
黄酮类物质，溃疡面上形成生物保护膜，防止溃疡面再次受到损害；并且促进受损的黏膜细胞和溃疡部分再生而自动自我修复
山明姜是目前所知姜黄素和黄酮类物质含量最高的一种，约0.36mg/g。胃不好的人，可以取适量山明姜代替普通生姜食用，或每日取2~7克以沸水冲泡饮用。
第二点：吃饭细嚼慢咽
食物咀嚼不充分，还比较粗糙，会增加为的负担，延长食物在胃中停留的时间，同时还会损伤胃黏膜，导致胃部疾病的发生。
因此，胃不好的人，吃饭一定要注意细嚼慢咽。
第三点：多按摩腹部
揉按腹部，可以帮助胃部更好的消化，有利于胃的健康。
在饭后、睡前，可以将双手重叠放在腹部，以肚脐为圆心揉按腹部。
顺时针按揉，可促进肠胃消化，养护肠胃。
第四点：饭后散步
积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，增强人体素质和对气候急剧变化的适应能力，减少发病机会，做到未病先防。
如：晚饭后半小时，养成散步的好习惯，帮助胃消化，有助胃部健康！
散步，是比较好的一个方式，所以，晚饭后，养成散步的习惯，对于保护胃部健康十分有益！
第五点：有病不要忍
很多人，胃难受了都是忍忍就过去，如慢性胃炎，犯胃病时，吃点胃药，忍一忍，不疼了，就不管了。
但这样可能会“小病忍成大病”，由慢性胃炎→胃溃疡→胃癌这一过程，忍着忍着可能就会发展为胃癌！
