李子别称嘉庆子、玉皇李、山李子等，为蔷薇科李属植物李的果实，营养丰富，含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，而且李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
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在农村有这么一句话：“桃养人，杏伤人”。桃子在中医上来说，具有补中益气，补血养阴的功效，人们一说到桃子，总会将它和健康长寿联系在一起，比如寿桃、仙桃等，所以说它能养人。而杏伤人指的是杏吃多了对人体健康有一点影响，因为杏是温热性的水果，吃多了上火。任何食物吃过量了其实都会对身体有一定的影响，比如很多人爱吃的榴莲、荔枝，吃多了也会上火。但是适当地吃一些对身体却是非常有好处的。
黑老虎：的营养与药用价值极高，是集食用、药用、绿化、观赏于一体的新型水果，是一个急待开发而又极具开发潜力的多用途珍稀植物，它内含花青素抗癌因子高于红豆杉，是纯天然绿色保健水果，被誉为天下第一奇果，市场前景广阔。药用价值高，黑老虎不仅是美容佳果，而且还是珍贵的中药材。根据苗族药医介绍，它全株皆可入药，果实尤佳。布福娜果有祛风活络、调气止痛，清肝明目，益肾固精，补血养颜等功效。是治疗风湿、遗精、贫血、痛经、产后血虚等症之良药，常食用其果能黑发润肤，滋补养颜，清心益智，强身延年。
无花果顾名思义不开花，直接结果，其实并不是这样，无花果也是会开花，然后结果，不是人们看不到无花果的花，所以把它叫做无花果。无花果的果实吃起来味道也不错，吃起来口感的湿润香甜，并且它的口感也是比较滑的，无花果也没有太多的籽，再把皮去掉之后，就可以吃了，无花果是从欧洲传到中国，后来因为它喜欢在热带地区种植，再加上热带地区水分很多，它比较喜欢雨水，而且甜度也比较高，所以很多农家都种植无花果，吃起来味道也挺不错的。
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