70后的女人，现在也都奔5了。也都不再年轻了。头上的白发也都不少了。即便你想尽办法掩饰，去烫染头发，你也掩饰不了你长了皱纹的脸，松松垮垮的皮肤，以及肥的跟水桶一样的腰身。
这个年龄段的女人，压力可以说是最大的。这个年龄段的女人，上面有老人需要赡养，下面有正在上学的孩子需要抚养。因此，可以说是家里不能倒下的顶梁柱了。越是在很有压力的情况下，越是要学会给自己减负，扔掉一些拖后腿的东西，才能更好的轻装前行。扔掉这5样，才能让自己的日子过得好。
第一，扔掉抱怨，学会微笑
抱怨是最无用的东西。除了能让他人觉得你很无能，影响你的人际交往，根本没有一点的好处。它既不利于你解决问题，也不利于你树立良好的形象，还会给你增加更多的麻烦。因此，在遇到想抱怨的时候，我们第一时间要做的就是赶紧闭嘴。找出会让你抱怨的根源，快速解决它。该远离的远离，该丢弃的丢弃。这样你才能彻底解决问题。
第二，扔掉多余的欲望
欲望这东西，谁都有。人没有欲望，就会活得跟咸鱼一样没有意思。人要是有太多的欲望，就会变得很麻烦，会把自己置身在烦恼和危险之中。我们应该去除多余的欲望，让自己活得简单通透一些。那些不该有的，对自己下狠手，果断丢弃。那些可有可无的，也都扔了吧。剩下的那些对我们来说，很重要的人和事，才是我们应该花费精力和时间，去好好珍惜的。
第三，扔掉婚外情
很多70后的女人，她们的婚姻也不是不好，也不是不美满。但就是因为心里始终有一个放不下的老情人。结果，就会为了那个婚外心动的男人，而忽略了对家庭的付出，忽略了眼前的人。这样的女人，注定每天活得都不开心，时间长了，也会影响自己的家庭幸福。
第四，扔掉小气
都这个岁数的人了，还活的扣扣巴巴的，给人的印象也不好。也不利于维持人际关系。因此，学着对自己大方些，对身边人大方些。这样，你和你身边人的生活在质量，也会因你大方，而活的更有质量。儿孙自有儿孙福，让儿孙学会去自我奋斗才是明智的。
第五，扔掉虚假
虚假的人，总是活不出自己。那些不值得交往的人，就不要再虚伪的委屈自己，去迎合他人。要相信，真正值得交往的人，交往的时候，一定不会不开心。
