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简单实惠又好吃的家常菜推荐 营养又健康 老人孩子都喜欢吃

时间:2023-05-29 17:52:19

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简单实惠又好吃的家常菜推荐 营养又健康 老人孩子都喜欢吃

红烧鲶鱼

材料:鲶鱼、姜片、葱白、干辣椒、郫县豆瓣酱、醋、葱、鸡精、料酒、味极鲜酱油、蚝油

做法:

1、鲶鱼处理干净,切小块,加盐、料酒、生抽腌制10分钟;葱切段、姜切片;热锅放油,油热后放腌好的鱼块,煎至两面金黄捞出备用;

2、锅留底油, 热油,加姜片,葱段,干辣椒,郫县豆瓣酱爆香; 倒入煎好的鱼块,加入料酒和味极鲜酱油、蚝油、醋,盐翻炒几下,加水,没过鱼块一半就差不多了;

3、大火烧开,小火炖10分钟,待汤汁浓稠加葱花,鸡精即可出锅。

肉末烧豆腐

材料:豆腐500g,五花肉末50g、玉米油,盐,生抽,料酒,西红柿,尖椒,水淀粉,味精

做法:

1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。

2、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。

3、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。起锅前加点味精,用水淀粉收汁即可。

农家小炒肉

食材: 猪肉(五花肉)400g,尖椒4个,红尖椒1个,蒜苗2根,食用油适量,豆豉辣椒酱2汤匙,鸡粉少许,蚝油2汤匙,生抽2汤匙,白糖少许,淀粉少许

做法:

1、猪肉洗干净,沥干水后将肥和瘦肉分开切片;瘦肉放入生抽、蚝油、生粉、鸡粉、盐、花生油腌制一下,大概10分钟,放在一旁备用;

2、蒜苗去须去尾洗干净,辣椒洗干净;蒜苗切段,辣椒去掉里面的籽切滚刀块;用一个小碗,加入蚝油、辣椒酱、生抽、鸡粉调成酱汁后放在一旁备用;

3、锅中放少许油,烧热,放入切好的肥肉进去,煸炒出油后倒入切好的瘦肉,大火爆炒,直到肉色变白后放入大蒜梗,继续翻炒几下,然后倒入辣椒继续翻炒,最后加上蒜苗,翻炒;再倒入调好的酱汁、白糖拌炒均匀就可以了。

番茄牛腩

用料:

牛腩、番茄、土豆、葱姜蒜、八角、干辣椒、花椒、生抽和料酒

做法:

1.牛腩切块,放冷水里浸泡20分钟去血水。洗净捞出,冷水下锅煮开,撇浮沫,捞出沥干。

2.锅中放油,热后放葱花、姜蒜片、1颗八角、3个干辣椒,10颗花椒爆香。倒牛腩,加适量生抽和少许料酒炒匀。加没过牛腩的开水,小火煮1小时。

3.将3个番茄去皮切块,入锅少油炒出汁,再加入一碗水大火烧开。将上面的番茄倒一半入牛腩锅中,关盖小火炖40分钟。

4.将切块的土豆、以及剩下的一般番茄倒入牛腩锅中,小火关盖煮至土豆酥软即可。

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