现在我们的生活水平提高了，所以说现在的人们对于时代的要求也越来越高，并且现在人们越来越讲究养生，在日常生活中人们对于饮食以及平时的喜欢都格外的注意。生活中好多人喜欢在平时的时候泡点茶喝，感觉喝点茶水能够帮助排出体内多余的油脂，而且经常喝点茶对我们的身体健康也是非常不错的。今天小编跟大家分享的是枸杞和菊花能够一起泡茶喝吗？接下来就跟小编一起来看一下吧！
首先我们先来看一下这两者的功效：
枸杞
其实大家对它都不陌生，枸杞有一定的药用价值，能够起到一定的养肝明目的功效，在日常生活中大家不仅拿枸杞来泡水喝，而且有一些人喜欢生吃枸杞，并且也有许多人喜欢在熬饭的时候放上一些枸杞，枸杞还能够提高人体的免疫功能，所以说进入冬天之后适当的吃点枸杞，还能够有效的抵抗细菌和病毒，避免生病，而且枸杞当中的甜菜碱也能够有效的降血压，所以说对于高血压患者来说，适当的吃点枸杞也是非常不错的。
菊花
菊花茶在日常生活中也是非常受欢迎的，而且菊花的品种也是非常多的，比如说杭州白菊，洋甘菊等等，都是日常生活中最为常见的一种菊花茶，其实如果单喝菊花茶的话，效果也是非常不错的，菊花当中含有丰富的维生素e以及橘柑，同时它有黄酮类的物质，所以说菊花茶能够起着一定的清肝明目以及疏风清热的功效，而且菊花茶它的去火功效也是非常不错的。
既然这两者的功效都是非常不错，那么如果将这两者结合在一起会怎么样呢？
如果我们将菊花和枸杞结合在一起泡水喝的话，那么就能够起到一定的清肝明目的功效，而且这两者搭配在一起，一清一补，对眼睛有非常好的效果，同时还能够有效的降血糖降血压。而且进入冬天之后天气变得非常的干燥，这时候常常会出现嗓子干痒的现象，所以说经常喝点菊花枸杞茶的话，还能够有效的缓解干燥的现象，并且在日常生活中，嗯肝火比较旺盛，容易失眠的人，经常喝点枸杞菊花茶的话，能够有效的降肝火，帮助睡眠。
所以说这样看来这两者结合在一起泡水喝的话效果会更好，大家在日常生活中不妨适当的喝点菊花枸杞茶吧。
