故去的乔布斯在开启人类智能新纪元的同时，可能未曾料想他也增加了心理科和外科医生们的收入：多少少年乃至成年人，患上了“一离开手机就浑身焦虑症”；走路、爬楼梯、过马路…随时随地玩手机导致的事故也时有发生。
泰戈尔有句诗说得好，世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你面前，你却在低头玩手机……
Buzzfeed上有个姑娘总结了现代人对手机依赖成瘾的几种有趣的症状：
（小编在这里选择性地编译几个）
1 你总是习惯性迟到，仅仅是因为玩手机忘了时间。
2 你会隔3分钟就要查一次手机，不管有没有消息提示。
3 当手机在另一个房间，你会感觉手机已经接收了一万条短信。
4 你和家人这样吃饭：
5 你有严重的手机震动的幻觉。
6 你愿意在熟睡的半夜翻身下床，就为了阅读手机提示消息。
7 你无法回忆起上一次离开手机12小时是什么时候。
8 用免提接通语音电话，为了同时可以玩手机。
9 当你的手机系统需要更新，却永远没有所谓“方便”的时候。
10 你最惊慌的时候是：手机明明在兜里，却怎么也找不到。
11 你在床以外的其他地方睡着了，原因只有一个——那里有手机充电器。
12 当你手机还剩下3%的电量时，你视而不见；但在彻底黑屏后，你会暴怒。
13 常常抱怨“手机控制了我的生活”却从来没有做任何改变。
都说人这一辈子，三分之一的时间在睡觉，剩下三分之一用在吃饭和滑手机上。日复一日，如此机械化的日程，所以才会对别人的生活感兴趣。
这大概是人们对网络社交的一种心理需要。看看有趣的吐槽，看看网红脸，看看自己暗恋的男神，看看时事新闻…我们需要的存在感，往往在和别人的互动中找到。
所以有人总结说，当代“手机成瘾”，除去对生活服务类APP的客观需求，主要原因就是对垃圾信息的过度消遣——说白了就是内心空虚，又不知道该做些什么。
于是拿起书本，装模作样翻了两页后，忍不住拿起手机把各个社交软件重新刷新一遍。
这大概就是为什么当代人的自制力被自我宠溺而驱逐消失殆尽的原因。
然而总有些所谓“佼佼者”，不知什么原因，似乎天生对诱惑充满抵抗力。
不，这不科学。
小编有个朋友小平，在5月首考SAT时拿了1570的高分，她似乎就是这样一个“不科学”的存在。
据她妈妈说，“这孩子平时在家里学习，会故意把手机锁进课桌里，不学满5个小时不拿出来。”
哎，这种程度绝对是“别人家的孩子”。她和我说，为了准备SAT，她常常一个人在沃邦哈佛厅模考、练习，学习SAT绝对是全身心投入。
“因为我知道自己想要什么，该做什么。”小小年纪的她谈吐不俗，“我当然也会心痒痒，但是我会告诉自己，‘忍住这几个小时，就能全身心打几盘农药了。’哈哈！”
原来学霸也爱农药。
“但是我做什么事好胜心都特别强，这点尤其会体现在手游上。”小平狡黠地笑笑，“我必须赢，就因为我想赢。”
眼前小姑娘的形象愈发鲜活起来——原来，nerd不是她的代名词，她只是一个会玩、爱玩、但是事事较真的好胜孩子。
所以“手机成瘾”不是洪水猛兽，也不是无法集中精力的借口。“自制力”这三个字，难写，但是有意义。
“我的自制力啊，其实和我的督导有关。她会指导我，好好规划我的学习时间，也会催促我自己整理错题本。她就像个陀螺绳一样，鞭策着我，让我分清生活中的孰轻孰重。”
明确生活中的孰轻孰重，难道不是自制力来源的关键吗？
“找督导真的有用吗？这不就是和给自己找个老师一样了吗？”我很好奇。
“一开始我也以为督导就是给自己一个禁锢，其实督导就是随时stand by的答案集啊！”
