近年来，肠癌高发，很多患者就诊时，已经到了中晚期。
而这其中，大多数，都是忽视了身体信号，“拖”到了晚期。
先来看一个案例：
23岁的小曼（化名），一年前，偶尔腹泻，有时候，也腹痛，但是，由于她平时比较爱吃，总觉得是吃得不太卫生导致的。
因此，小曼，并没有放在心上，肠胃不是舒服的时候，就少吃点，或者吃点止痛药。
在这一年的时间里，小曼瘦的厉害，一开始，同学说她瘦了，她还很开心。
可渐渐地，发现自己一直再瘦，本就不是很胖的她，看上去有些过于清瘦。
一天夜里，小曼腹痛的厉害，最终晕倒了，室友将其送医，却不料查出肠癌，还是晚期。
躺在病床上的她，看起来很是憔悴，虽然治愈机会渺茫，但是，年纪轻轻的她，不想放弃。
医生看着，也是无比痛心，小曼的肠癌，其实很早就有“苗头”了，只是患者自己没有留心，最终错过了最佳治疗时机。
提醒：身体出现4个异常，及时去查一下肠道，切莫拖延
1、放屁多又臭
正常情况下，一天之内放屁次数，会在5到10次之内，而且，不会有非常明显的臭味。
如果，一天之内放屁次数超过这个数，同时，还带有非常臭的气味，就可能是肠道出现了问题，此时，应尽早就医。
2、腹泻、便秘交替出现
腹泻，便秘，都是十分常见的一个现象。
然而，一旦二者交替出现，需警惕肠癌来临。
3、大便性状改变
道内有肿物，便可能会压迫粪便，使排出的大便形状改变。
大便变细、或呈扁条状、槽沟状、细条状、前头干硬，后边软粘等。
有时，变形的大便条上，还有一丝丝血痕，此时，一定尽快就医检查。
此外，排便的时间、次数改变，或者是便秘腹泻，交替出现，也要尽早检查。
4、体重下降快
虽然，现代以瘦为美，但是，短时间，体重下降严重，则要高度警惕。
很多癌症，到了晚期，一般都会出现持续性消瘦的现象。
尤其是肠癌，一旦肠道癌变，无法正常吸收营养，人体就会大幅度的消瘦。
短时间内，体重大幅度下降，不要“窃喜”，一定要尽早检查。这4类人，易被肠癌“找上身”，需高度警惕
1：长期久坐者
长期久坐，缺少运动，是肠癌高发的因素之一。
司机、办公室白领等，经常久坐者，需要格外警惕肠癌的发生。
科学表明，吃完饭后，没有活动，或活动量太小，使得肠壁蠕动慢，延长有毒物质停留在肠道内的时间，从而增加了肠癌的风险。
2：爱吃肉、重口味饮食肠癌，是一种消化道肿瘤，与饮食密切相关。
研究表明，每日食用100克红肉，可增加17%的结直肠癌风险。
而每日食用50克加工肉制品，就可增加18%的结直肠癌风险。
此外，重口味饮食，虽然嘴巴过瘾了，但是胃肠道十分受损，容易加速癌变。
因此，喜欢吃肉，口味重的人，一定要保护好肠道健康。
3：有肠癌家族史者
肠癌家族史的家属，罹患肠癌的几率，比一般人要高数倍，是属于肠癌的高危人群。
这类人，一定要重视肠镜的筛查，每年至少做一次肠镜。
4：结直肠息肉者
肠癌，大多数是由结直肠息肉演变而来，一般需要5~的时间。
其中，腺瘤性息肉，是不可逆的，一般不会自行消失，并且，会因为某些刺激有恶变倾向，腺瘤性息肉，才是大肠癌的癌前病变。
因此，有结直肠息肉的人，一定要定期检查，预防肠道癌变。
养护肠道，减少病变，少吃二物，常饮二水，做好两件事
少吃二物，减少负担
1、油炸食物
油炸食物，也是多数人的喜爱，殊不知，这类食物也会增加罹患肠癌的风险。
尤其是肉类，在高温烹调时，蛋白质及氨基酸，会发生热解，分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质，叫杂环胺，这种物质，可导致肠癌的发生。
所以，生活中，油炸食物虽然美味，但是不可多食。
2、烧烤类食物
路边摊上的烧烤，绝对是受到了人们广大的喜爱。
然而，烧烤类食物，也容易致癌。
肉里富含蛋白质，经过明火高温烤制，就很容易产生致癌物质苯并芘、杂环胺等致癌物。
经常吃这类食物，不仅容易导致肠癌，还易导致肝癌、食管癌。
所以，烧烤，偶尔“解解馋”还可以，切不可经常食用，也不可多吃。
常饮二水，润肠通便
1、植物茶水
水，是使肠道保持清洁、润滑的重要因素之一。多喝茶水，可使大肠保持清洁，能预防大肠癌的发生。
用一些润肠通便小植物，泡水代茶饮，对于肠道健康，大有益处。
咖啡草根茶，泡水喝，可调节肠道菌群，排肠毒，保护肠道健康。咖啡草，是从欧洲引入国内的一种“药食两用”植物，被收录到《药典》。咖啡草的根茎，具有很高的药用价值，可清肝利胆、健胃消食、利尿消肿。
现代研究表明，咖啡草根有效物质，可改善体内菌群，排毒清肠、改善脂质代谢、调节机体免疫系统，提高免疫力、促进矿物质吸收等生物活性。用其泡水喝，还可润肠通便，减少肠道内有害物质的产生与积累，抑制细菌毒素的产生，从而抑制肿瘤细胞生长，预防肠癌发生。生活中，不妨用其泡水代茶饮，来润肠通便，排肠毒，保护肠道健康吧！
2、蔬菜汤水
喝汤水，可洗涤肠道，促排毒。
黑木耳、银耳、白菜等，一起煮汤喝，对肠道健康有益。
黑木耳含大量植物胶质，可吸附残留于肠道的“毒素”，将其排出体外。
银耳含丰富膳食纤维，可促进肠道蠕动和吸水膨胀，有利于粪便的排出。
大白菜含纤维素，能润肠、排毒，还能促进身体对于动物蛋白质的吸收。做好两件事
1、戒烟酒
想要保护肠道，烟酒，还是能戒则戒了吧。燃烧的烟草，产生的有害物质，会增加包括肺癌和大肠癌在内的，多种恶性肿瘤的发生率，吸烟会增加结直肠癌的风险。研究证实，吸烟者，比非吸烟者，死于结肠癌的风险性要高34%，吸烟的年头越长，结肠直肠癌的死亡率越高。研究证实，饮酒者，比非饮酒者，死于结肠癌的风险性要高。国外研究发现，每天饮酒男性的乙状结肠癌，死亡率，为不饮酒者的5倍。所以，预防肠癌，烟酒，还是尽早戒掉的好。
2、常检查
肠癌的筛查，一定不要忽视。
肠癌家族遗传病史、肠道息肉、经常熬夜久坐的人，及时完善肠癌筛查。
40岁后，每年做一次大便隐血试验，每5-做一次结肠镜检查。
50岁后，每五年查一次乙状结肠镜/ 结肠造影/ CT结肠成像，每3年做一次大便DNA检查。
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