我们在日常生活中总会遇到很多不愉快的事情或者说想不通的事情，这就会导致我们心情不好，而黄帝内经中认为负面情绪产生的原因是因为能量堵塞，如果疏通经络那负面情绪就会消失了，今天香怡艾灸艾灸养生指南为大家讲解一下艾灸可以调节心情吗，以及分享一些情绪低落艾灸哪些穴位比较好。
艾灸可以调节心情吗：
关于这个问题香怡艾灸养生指南可以肯定的告诉你，可以的！！心情不好可以艾灸的！！！！而且很多人心情不好艾灸之后眉头都舒展开了，也爱笑了，跟变个人似得，所以完全可以用艾灸调节心情的。
情绪低落艾灸哪些穴位比较好：
关于这个问题，香怡艾灸养生指南建议大家可以艾灸：大椎、内关穴和神门穴以及关元、神阙穴这几个穴位！！！其中比较重要的穴位还是艾灸大椎穴以及内关穴和神门穴的，
其中大椎穴的话是督脉之阳，可以上通头顶下通足底，排除你整个督脉的郁气，可以帮助你梳理全身的血脉，让你心情不知觉得变动好起来！
而内关穴的话，由于内关穴为心包经的络穴，联络着上、中、下三焦，故可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。最为推崇的当是内关穴在治疗心血管疾病时的双重调节功效，当心率快时取之针后可是逐渐恢复正常，耳心率慢时取之又可使心率逐渐回升、康复。故而说内关穴的适应症相当广泛。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。
艾灸内关穴对以下几类病症具有很好的效果：
1、心系疾患。内关穴是手厥阴心包经的穴位，治疗心系疾病如心痛、心慌、胸痛、心胸憋闷等症是它的本职所在
2、情志不畅：这一人群最典型的表现就是爱叹气。此外，还常常伴有胸闷、气短、失眠、烦躁易怒、头胀、眼胀、胸胁胀痛等表现。严重者甚至会出现神经衰弱、癫狂等。所以心情不好重点艾灸内关穴以及大椎和神门穴比较好的。
至于艾灸方法的话，也比较简单的，可以用随身灸或者双孔艾灸盒，至于大椎穴的话可以用单孔或者随身灸固定在穴位上，然后艾灸就好了，而内关穴的话和神门穴可以长艾条手持艾灸就好了，或者用随身灸，因为神门穴和内关穴本身也距离没多远的，如下图所示：
至于大椎穴如下图所示：
至于艾灸的时间，还是香怡艾灸养生指南经常说的问题，例如每个穴位艾灸个半个小时左右，舒服了可以多艾灸一会，反正就是循序渐进艾灸吧。
其实说实话生活中大部分女性比较敏感的，容易悲伤，而且有些人可能下雨天的时候情绪也比较低落的，但是负面情绪的积累终有一天会出现什么不良的反应的，所以心情不好的时候记得及时艾灸并且没事可以出去散散步找朋友倾诉一下内心疑惑的事情。
最后，如果大家对艾灸有兴趣，想学习的可以去香怡艾灸养生指南博客里面看看，我自己艾灸博客，每天都会更新一些艾灸方面的知识，百度搜一下香怡艾灸养生指南即可找到了，我会分享各种艾灸调理身体的案例的！！！希望对大家有帮助吧。
