每天在做脸的保养,但身体的护理你做了吗?今天就来教您一招,加点料洗澡,不花钱不费力,让身体倍儿好!
生 姜
生姜中的姜辣素和姜油可以加速出汗,排出体内毒素,同时会带走多余热量,还有减肥的功效。
把500g左右的生姜洗净,切片,加水,煮成生姜水。
过滤掉姜渣,倒入澡盆中,不断往身上舀水浸泡至额头冒汗。
常手脚冰凉,怕冷的人可以每星期一洗,洗完不但全身温暖顺畅,还能细致皮肤呢~
粗 盐
粗盐是未加工过的海盐,含有丰富的矿物质,绝对是美容和身体护理的首选~
取一盆温水,倒入粗盐,搅拌使其融化。
用海绵或者浴花沾盐水按摩全身,最后再用清水洗净。
用粗盐洗澡,可以深层的清洁皮肤,对身上的痘痘也有着很好的消炎作用。
牛 奶
牛奶中富含乳脂肪,维生素和矿物质,既保湿,防止皮肤干裂,又能为肌肤补充营养。
在60摄氏度左右的水中,按照1:1的比例,倒入牛奶,搅拌均匀。
再把牛奶水涂抹至全身,双手慢慢的按摩肌肤,持续5分钟,让牛奶的营养充分被吸收。
可以来回多涂抹几遍,洗出牛奶肌~
绿 茶
绿茶有去除皮肤表面污垢和油脂的作用,不时给自己来个茶浴去一去角质,清清爽爽~
将喝过的茶叶装入棉布袋中。
在盆中接一盆热水,放入茶袋,冲泡10分钟。
再用毛巾沾取茶水擦身即可~
蜂 蜜
秋冬的时候天气干燥,皮肤也会跟着缺水,用蜂蜜洗澡就能让肌肤水嫩光滑。
全身清洗过后,取适量蜂蜜直接涂抹在身上。
再轻揉身体10分钟左右,然后用清水冲洗,美肌效果立马显现。
淘 米 水
淘米水富含维生素B1,用来洗脸可以去污美白,洗澡也用同样的作用!
首先把大米倒入锅中,加入适量的清水,用手搓洗。
将第一遍,比较浑浊的淘米水倒掉,加入第二次清水。
将第二遍淘米水静置,沉淀。过2分钟,取上层的淘米水兑入热水中。
直接拿来冲洗身体,美肌又嫩肤~
柚 子 皮
皮肤吸收了柚皮维生素和蛋白质,不但白皙滋润,身上还能带着一股清新果香。
吃柚子的时候将整个皮完整的剥下,用盐搓洗掉表面的蜡。
再把柚子皮放入热洗澡水中烫10分钟左右,让柚皮的精油充分挥发出来。
等待水温合适,就可以用来沐浴。柚子皮提神醒脑,让你一天都保持清爽~