女人到了24岁25岁，就能明显感到皮肤状态不如以前，不仅眼周容易有黑眼圈和细纹，脸部皮肤也开始松弛，下领线不再紧致，也慢慢有了双下巴，人也开始容易发胖。这些都是身体老化的表现，但是人会衰老是不可避免地一件事，是几百万年前的进化早就决定好了的。那么想实现逆生长就是完全不可能的吗？其实现代大量研究和数据表明，只要用对方法，比十年前显得更年轻是完全有可能的！只要用对方法用对产品，就能促进皮肤细胞的代谢和健康的细胞生长，促进胶原蛋白的合成，这样就能极大减少皱纹的产生。这里要说明的是，这篇文章无法帮助你立马消除皱纹，皱纹的形成是日积月累的阳光伤害和不可避免的皮肤自然老化造成的，事实上，无论哪一种宣称具有抗皱功效的护肤品都比不上医美治疗来的直接有效，不过只要遵循下面的战斗计划，还是可以实现最佳的抗老抗皱效果的。
防晒：对抗衰老与皱纹，最重要且最有效的方法，就是每天使用防晒指数SPF15或以上配方良好的防晒产品，如果忽视这个基本原则反而花大价钱去使用具有抗衰老效果的产品，不仅根本没有用处还会敞开大门让色斑、皱纹侵袭你的皮肤，除了每天使用防晒产品以外，如果能配合使用抗氧化产品就更完美了。在以往的文章里反复强调抗氧化产品不仅可以增强防晒产品的功效，还可以修复因日晒而造成的皮肤损害。
有效的维a醇和果酸产品：维a醇是科学家们找到的TOP1抗老成分。果酸可以温和去除老化角质，促进细胞代谢，帮助护肤品，尤其是保湿产品的吸收。现在在越来越多的护肤知识科普下，我们一直很害怕清洁过度，导致很多人特别是敏感皮“闻酸色变”，其实只要选择合适的浓度，比起黏土面膜、磨砂膏这类常见的去角质产品，酸类产品反而温和有效的多。选择果酸产品至少要选择浓度5%的产品，最佳浓度在8%到10%之间。还有一种常见的酸就是水杨酸，水杨酸要比果酸“猛”的多。所以建议选择0.5%到2%的浓度。
保湿：细小的皱纹都是由于皮肤干燥缺水引起的，在没形成皱纹前必须及时使用配方良好的保湿产品解决干纹。在这个方面油皮比干皮有优势的多，干皮很容易产生干纹细纹，做好保湿至关重要，油皮虽然年轻的时候容易长痘，但是是真的抗老！选购保湿产品也要关注产品的包装，以防不当的包装让有效成分开封后失去活性。尽量不要选购采用透明包装或广口瓶包装的产品，
清洁：抗老说着说着又说回清洁、保湿、防晒了，但是也就是这平凡又基础的三点对皮肤变好至关重要，更何况远远不是每个人都能做的到位的。选择一款温和并真正适合自己的洁面并不是一件容易的事，你可能需要不停地试错。使用温和的水溶性洁面可以减少皮肤刺激，预防水分流失，也不会让皮肤暗沉的物质残留在脸上。虽然没有一款洁面是可以改善皱纹的。但是如果有一款洁面能做到即不过度清洁刺激皮肤。又不会觉得清洁力度不够，让残留物质堵塞毛孔。这款洁面已经是顶级优秀的产品了，找寻适合自己皮肤那个清洁“度”的洁面真的需要耐心与智慧~
加强锻炼控制饮食规律作息：使用护肤品只是辅助作用，真正对抗老化的关键还是得从身体的源头出发，皮肤也只是我们身体的一个器官，年纪上来了身体调用给皮肤的资源就越来越少，锻炼真的是青春永驻的大杀器。发际线就是生命线啊！如果身材一直保持挺拔消瘦，不驼背不含胸，40岁还是少女身材，怎么可能显老。
医美手段：比较推荐射频和超声刀，不过在我看来虽然现在医疗美容行业越来越发达，但价格昂贵，市场鱼龙混杂，医生水平参差不齐，更重要的是，这就像抽脂一样是个“走捷径”的过程，可能只能管得了一时管不了一世，需要不停地去补做，甚至会对身体产生伤害，不能否认“走捷径”也付出了很多努力和代价，但是还是希望大家都能在变美这条路上，热爱学习、律己自助。
