身体年轻的秘密
养生小能手
血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。既然知道血液对人体健康的重要性，那么除了改变自身的生活习惯，还有什么方式可以使血液的质量越来越好呢？生活中有些食物，可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻一次。这些对血液有帮助的食物是哪些呢？
◆◆◆
绿茶
绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量，特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
黑豆
黑豆是一种神奇的食物，可生血，帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，让女人面色红润，内分泌达到平衡状态，改善怕冷状况。
猕猴桃
维生素C含量相当丰富，是合成骨胶原必不可少的原料之一，可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。
蜂胶
蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，有助于提升人体免疫力，有效防止血管被氧化。
裙带菜
口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。
大蒜
大蒜素和大蒜新素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，减少血中胆固醇和阻止血栓形成，保护血液维持在健康状态。
玉米
富含脂肪，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
西红柿
各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。
洋葱
含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
茄子
保护心血管、降血压，含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，对防止小血管出血有一定作用。
胡萝卜
是有效的排汞食物，含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。
除了这些食物外，平常还有卷心菜、人参、海带、木耳等食物对血液健康有利。赶快尝试一下吧！
1元云购第二轮开始啦！
花1元钱就有机会购得100元充值卡
没有买到的也不用不开森
我们会在次月赠送70M流量
长按二维码马上试运气吧！
来源：以上部分内容来自网络，如果分享内容侵犯您的版权请联系小编微信：chengjing751029281，我们会及时审核处理。
本文系“无锡移动”公号转载、编辑的文章，编辑后增加的插图均来自互联网，对文中观点保持中立，对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示的保证，不对文章观点负责，仅作分享之用，文章版权及插图属于原作者。
教你一招，不花钱得流量
