说起痛风，大家对它的印象就是痛。的确痛风发作的时候，其疼痛程度很多人不堪忍受，甚至严重到有轻生的念头。痛风多是高尿酸引起的，正常情况下，人体的尿酸生成和排泄保持在一个良好的均衡状态，但如果体内尿酸过多，形成尿酸盐结晶，沉积于各个关节中，引发红、肿、热、痛的关节炎，即痛风发作。
我国患高尿酸的人很多，据《中国痛风现状报告白皮书》中表明，我国的高尿酸血症患者高达1.7亿，而痛风患者已超过8000万人。
身体有3大表现，是提醒你尿酸高了
1、关节突出、红肿
当体内的尿酸增多，血中尿酸浓度也升高，就会形成结晶，沉积在血液中，这些结晶会随着血液的流动游走，当来到关节部分，流不动时，就会沉积下来，进而出现关节红肿、突出的现象
2、排尿异常
尿酸过高的话，尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管间质性肾炎，这时尿液的形态、颜色、频率就会发生改变，如血尿、多尿或者少尿等等。
3、腰酸
尿酸是经肾脏排出体外的，尿酸升高，加重肾脏的负担，出现腰酸等情况。
尿酸多高才算高？
高尿酸的诊断标准，男女有一定差异：
成年男性尿酸正常值：149~416μmol/L；女性尿酸正常值：89~357μmo1/L。
年龄大于60岁的男性为：250~476μmol/L；女性为：190~434μmol/L。
若是检查发现尿酸高于以上标准值，则可判断为高尿酸。
1招降低尿酸，防止痛风发作
防止痛风发作，最关键是控制尿酸水平，想要降低尿酸的含量，多喝水是一个降低尿酸的小技巧，可以增加排尿量，而尿酸是随尿液排出体外。
不过多喝水，增加排尿量只能带走体内没有结晶的尿酸，想要痛风不发作，还需要把体内的尿酸盐结晶分解，让其能随尿液排出体外。这时可以喝点葛条山栀酵液，是葛条、山栀、菊苣、百合、玉米须、桑叶配合益生菌发酵制成的饮品，可分解尿酸盐结晶，促进尿酸排泄，减少痛风发作。
菊苣有清热解毒、利尿消肿等功效，其提取物有明显的降尿酸作用。山栀可以保肝利胆，降低体内血脂、血糖的含量，并通过综合作用降低了高尿酸血症的尿酸的量；葛条含有丰富的异黄酮苷类等物质，能够降酸排风；百合含有秋水仙碱能抑制尿酸盐结晶形成，对急性痛风性关节炎有消炎镇痛作用；桑叶能促进体内废物排出，缓解痛风；玉米须有很好的利尿功效，对促进尿酸排泄很有帮助。
