洗牙会伤害牙齿吗？洗牙后牙龈出血，还感觉牙齿敏感、牙缝变大是怎么回事？今天爱牙生活就结合王阿姨洗牙的故事来说一说这些问题。
55岁的王阿姨在女儿的强烈建议下，进行了人生中第一次洗牙。洗牙后吃午饭时，一口热汤入口牙齿顿觉酸软，这可把她吓坏了，埋怨女儿说：“我牙齿本来好好的，结果听你的洗了次牙，给洗成这样了。”王阿姨的牙真是洗牙洗坏了吗？还有人说洗牙把牙缝都洗大了，洗牙把牙龈都洗出血了...…爱牙助手经常收到这样的留言。那么，洗牙真的会导致这些情况吗？今天就请爱牙研究院来讲一讲。
第一问：洗牙会导致牙齿敏感吗？
牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。
在洗牙时，只要做到以下几点就可以有效避免酸痛感了：
（1）分次洗牙：对于牙结石较多较厚、药物抗炎效果欠佳或脱敏治疗欠佳的患者，专家建议，分次洗牙，做一次对这些患者来说，太辛苦，而分几次洗牙，“化整为零”，患者容易接受，而且在洗牙间期，还可继续进行抗炎治疗或脱敏治疗，这可大大减轻酸痛感，同时还可改善抗炎或脱敏的治疗效果，也可减少洗牙时和洗牙后口内的“血腥味”。
（2）定期洗牙：长年累积的牙结石又多又硬，以致洗牙时需加大洁牙机的强度才能去除，这样会加重牙齿酸痛感。所以，专家认为，根据牙结石的形成情况和牙龈炎症情况，半年或一年定期洗牙，在牙石形成量不多、质地较松的时候，很容易去除，这样定期洗牙，就不易造成洗牙时的酸痛感。
（3）洗牙前脱敏治疗：洗牙时引起“酸软感”主要是由于牙齿敏感引起。据临床观察，在洗牙中出现严重酸软感的人群中，绝大部分人在日常生活中对冷热酸甜刺激有敏感。建议在洗牙前4～10天使用有脱敏效果的牙膏对牙齿进行脱敏治疗，这样能减轻洗牙时的酸软感。在洗牙后仍可继续使用，以减轻洗牙后的酸软感。
第二问：洗牙会导致牙缝变大吗？
这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈炎导致的牙龈局部肿胀会填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀也逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，这是牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。
这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。
第三问：洗牙后牙龈出血是怎么回事？
如果牙龈炎症比较严重，洗牙时可能会出血，出血的多少往往是炎症程度的反映，由于有大量唾液以及洁牙机喷水的存在，看起来好像出血很多的样子，其实不然。洗牙建议去正规口腔医院，专业医师的正确操作不会对牙齿造成磨损和伤害。
跟刷牙出血类似，不能因为出血就不刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、定期洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血就会减轻或消失。一般洗牙后24小时内牙龈出血症状会逐步消失。牙龈出血过多，建议去专科医院就诊。
爱牙小贴士
牙，除了每天刷，还是要定期洗的！洗牙是维护口腔健康的有效和不可或缺的重要手段！口腔专家建议每半年或一年洗一次牙。
