轻能量
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能量君说：
有一种偏见是：喜欢独处的人一定是性格有问题、人生失败的。可是，当你真正了解和体验过独处之后，才能知道，那些喜欢独处的人才是真的思考者，热爱生活，充实且快乐，独处会让人更贴近生活的真相，发现生活中细微的美好。其实啊，一个人的日子，真的比想象中还要酷！
单身独居女孩 来自轻能量 00:00 10:10
作者：小鹿 主播：亚楠
来源：精读（ID：jingdu999）
01
在日本，有一个单身女生Mai，她无车无房，却在租来的简陋公寓里活出了惬意的生活。
她一个人认真努力地工作，赚钱买自己喜欢的东西。
她谢绝工作之余一切复杂的人际关系，只想一个人好好呆着。
她从不懈怠一个人的晚餐，她变换各种花样讨好自己的胃。有时很中式。
有时也会来点西餐风。
她喜欢干净的小屋，她定时抽出时间大扫除，拂去小屋中存积的灰尘，将物品重新放回自己的住所。
她还不时在床头桌插上两朵当季的鲜花，清新宜人又令人身心舒坦。
当同事们成天抱怨着老公孩子与工作时，她却没有被任何人打扰，而是一步一步地遵循着自己的节奏，不徐不缓地生活。房子是租来的，但生活不是。Mai把自己的单身生活，生动地演绎成了众人向往的日子，在社交平台上还引来了上万人的围观。
越来越多的人开始认识、思考，甚至想象一个人的日子可以有多酷。其实，单身独居现象已经成一种大趋势。看过一组最新的数据：在美国，每7个成年人中就有1人选择独居，在曼哈顿，有一半以上的人选择独居。在北欧，单身的比例更高，瑞典是世界上独居比例最高的国家，首都斯德哥尔摩的独居比例高达60%。在日本，20多岁的年轻人中，超过74%的人不在恋爱状态，40%的单身人士表示“根本不想找对象”，因为“更愿意花时间在自己的爱好上”。在中国，根据国家民政局的数据显示，单身的成年人数量已近2亿，其中最为引人注目的是主动选择单身或晚婚的女性比例在明显增高。人类，早已悄然进入单身时代。02美国纽约大学的社会学教授艾里克·克里南伯格在《单身社会》书中指出：单身社会，正成为一次空前强大、无可避免的社会变革。现代社会越来越多的因素，促成了大范围独居人口的增长。①个人主义的兴起1845年，美国学者梭罗跑到瓦尔登湖边上，搭建了一个小木屋，独居了2年2个月，他用行动诠释了什么叫做“遗世独立”。后来有人问他：“你一个人住在那一定很孤独，很想见人吧，特别是在风雪天里。”梭罗却回答道：我们赖以生存的地球不也只是宇宙中的一叶小舟吗？我为什么会感到孤独呢？我们的地球不是在银河系中吗？我觉得经常独处使人身心健康。与人为伴，即使是与最优秀的人相处也会使人厌倦。我好独处，至今我尚未找到一个伙伴能有独处那样令我感到亲切。当我们来到异国他乡，虽置身于滚滚人群中，却常常比独处家中更觉孤独。孤独，不能以人与人的空间距离来度量。于是，越来越多的年轻人开始效仿，开始追求自我独立、不受束缚的生活。②女性地位的提升《单身社会》书中描述了不同时期女性的思维：在过去，婚姻是女性最糟糕的岁月里的一份保障；现在，女性最好的年华里并不需要一个丈夫的角色，单身女性最大的烦恼恰恰是——如何解决那些急着要娶她的男人带来的麻烦！不可否认，随着女性受教育机会的增多和就业机会的平等，她们的经济力量和独立意识日益增强，也更加有权利决定自己生活方式。③通讯方式的变革过去的十年里，手机和互联网的普及，把个人分享和大众传播更好地结合在一起。人们可以通过即时通讯、社交网络平台与外界保持联系，这就更有力地支撑了独居生活。换句话说，只要家里有一根网线，一个上网设备，你足不出户就可以体验到在世界范围内的社交所带来的快乐。03尽管独居生活变得越来越流行，不得不承认，一个人的独处还是常常被人们误解。其实，关于单身生活，和你过去的认知和想象存在着很大的不同。①独居不同于孤独57岁的路易是一名律师兼业余乐手。前他经历了两段失败的婚姻生活后，他一直独自居住。回忆起生活的变化，他说道：“以前结婚后，我很少出门；但现在，我会经常去看电影，跟朋友们去中国饭馆吃饭，参加各种演出活动。我过得很充实。”现代社会心理学通过对人际交往的跟踪研究发现：人即便在完全独处的状态下，也能感到满足。相反，只有当我们社会接触的数量或亲密程度的质量未能达到预期时，我们才会产生孤独感。林语堂说过类似一段话：孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。稚儿擎瓜柳蓬下，细犬逐蝶深巷中。人间繁华多笑语，唯我空余两鬓风。孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，可都与你无关，这就叫孤独。
有独处能力的人，不会感到孤独，相反，往往容易感到充实、愉悦和快乐。
说到底，单身并不是造成孤独、痛苦的根本原因。②独处不是人生失败的标志陈道明是演艺圈出了名的清高，他不经常抛头露面，更偏爱自己独处。他要么常常坐在只能看到天空的窗前弹钢琴，随性地弹上两三个小时；要么作画，磨好墨汁，铺好宣纸，回想多年来拍戏到过的地方，然后挥笔泼墨画山水。这样的生活，让他舒适又恬静。
冯小刚曾笑话他一个人宅在家里，远不如一场饭局有用。陈道明则淡然一笑：“不为无用之事，何以遣有涯之声？不汲汲于名利，静下心来做一些无用却静谧美好的事，何尝不是一种修行？”有一次，他接受杨澜的采访，谈到了自己独处的习惯。他说道：“独处是一种美德，可以让人内心得到净化。”经典奢侈品牌 Chanel 的创意总监卡尔·拉格斐在谈到独自一人生活时，更曾直言：“我需要有自己的时间 ，让自己充电。我无法每天24小时与人为伴，我不适合婚姻生活，某些时候我需要独处，这是好事。我痛恨无法独处的人。”独处，不是人生失败的标志，相反的，它是一种可以让人幸福的能力。04朱德庸说过一段话：我喜欢简单的生活，更喜欢安静地过日子。我不善应酬交际，如果非得参加，大部分时候都如坐针毡食不知味，只要一假笑就脸皮僵硬。我不是一个贪嘴的人，也很少开发新馆子，吃来吃去就那么几家熟店，常常一道菜吃十年不换，关一家少一家，所以都自己动手料理三餐。我对大部分的人或事都简单看待，吃了不少亏，但也习以为常了，过过小日子沒什么不好的，伟大从来不美丽，微小才真正令人感动。独处，是一种生活方式。有时，它更能让你贴近生活的真相，发现生活中细微的美好。来源：夏穆，精读主创，个人微信号：夏穆的时光（ID：writesomething）。本文首发于精读微信公号（ID：jingdu999）。
