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从上次铁扇公主被怀疑有糖尿病后，孙悟空暗地里伤心了几天。曾经花前月下的小甜甜，现在却半点甜食都不敢吃，连以前最爱吃的双皮奶都戒了。真让人心疼！
背地里看着小甜甜一天天地瘦下去，悟空取经都没有精神。作为师父的唐三藏可看不下去了，孙悟空不开心，让天庭那些喜欢嚼舌根的记者知道了，指不定又会散布他虐待小动物的谣言。于是，他找到了孙悟空。
空空，想她就去看她吧！
。。。。。。
别不好意思，大家都是男人，那点事情都是懂得的。男人就是嘴上硬心里软，想做就去做呗！你们分开也这么久了，曾经书桓走的时候，依萍还哭的稀里哗啦的，每天日记里都是想他想他还想他的。
好吧，我去看她。
就这样去？起码带点东西吧！哪怕水果也行。
这个怎样？
你想干嘛？我可是正人君子，取向正常，不好这口。
你妹的。她都糖尿病了，你还让她吃水果？
非也，非也。糖尿病人也是可以吃水果的。请看黑板。
应遵循的原则
1.注意血糖浓度。要想吃水果，您的血糖浓度标准：空腹血糖控制在7.7mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5％以下，没有经常出现高血糖或低血糖。否则请先用黄瓜、西红柿等代替。
2.在两餐之间进食。也就是在两次正餐中间（如上午10时或下午3时）或睡前1小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。
3.进食水果的量。根据水果对血糖的影响，每天可食用水果200克左右，同时应减少25克主食，以使每日摄入的总热量保持不变。
4.应多选择低生糖指数的水果，有助于保持血糖稳定。
水果推荐
1.推荐吃的水果。每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青梅、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等。此类水果每100克可提供20～40千卡的能量，糖尿病人可以选用。2.慎重吃的水果。每100克水果中含糖量为11～20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、柚子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50～90千卡能量。糖尿病人宜小心选用，每天可以吃1种中的1个。3.不宜吃的水果。每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，其含糖量甚高，糖尿病患者最好不吃，另外果脯也应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣等，此类水果每100克提供的能量超过100千卡，也不宜食用。另外，不少蔬菜每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等，在血糖控制不理想又嘴馋的时候，糖尿病人可以其替代水果食用。
那么该送什么样的水果给你的小甜甜，你知道了吗？快收好你的香蕉。哦，对了，你路过女儿国的时候，帮我送封信给女儿国国王。
不去。自己的马子自己去哄！
三藏讲堂供稿
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