有人说挖鼻屎很爽！
还有人说，人生最爽的事莫过于挖出一条前干后湿的鼻屎！
其实，很多人都有挖鼻屎的习惯，但却很少有人会在众目睽睽之下，旁若无人的享受挖鼻屎带来的乐趣！
那么挖鼻屎真的会让我感到很舒服吗？挖鼻屎是一种正常现象吗？
今天DrWhy就带大家看看，那些年，我们一起挖过的鼻屎。
一直挖，一直爽
事实上，挖鼻屎在很大程度上是一种无法众乐乐的行为。
因为无论是看别人挖鼻屎，还是帮别人挖鼻屎都会让我们感到不适。而且挖鼻屎还有一些连带性的动作，比如把挖出来的鼻屎团成团弹走，或者本着不浪费的态度放在嘴里品味一番。（这味道可能会有些上头）
图片来源：
不过话又说回来，别看挖鼻屎这个动作略带恶心色彩，但其实挖鼻屎也是有自己的专业名词的。在医学上，挖鼻屎又叫rhinotillexomania，这个词有强制性拉扯的意思，所以一些人也将这个词译为强制性挖鼻综合征[1]。
这个词最早出现在1995年神经学教授James W. Jefferson和Trevor D. Thompson的论文里。这篇论文主要讨论了挖鼻孔到底是一种大多数人的习惯还是一种精神疾病。
尽管这个想法有些无厘头，但这两个人平时就喜欢研究各种奇怪的精神疾病，比如拔毛癖（trichotillomania）和咬甲癖（onychophagia）等等。所以，研究挖鼻孔对于他俩来说好像还挺正常的。
图片来源：
他们先是印刷了1000份名为rhinotillexomania的调查问卷，并将这些问卷随机邮寄给威斯康星州戴恩县的成年常驻居民。问卷主要涉及了有关于挖鼻孔的相关事宜，比如，怎么看待挖鼻孔这个行为、挖鼻孔的次数，本人是否喜欢挖鼻孔以及是否有精神疾病等等[2]。
有可能收到问卷的人也觉得这种研究很奇怪，所以最终只有254份问卷被寄回来了。但是让人惊讶的是，就在这些问卷中，竟然有91%的人都表示自己有挖鼻孔的习惯，还有1.2%的人表示自己几乎每个小时就得挖一次鼻孔。而在这些问卷中有两个人更厉害，直接表示自己非常喜欢挖鼻孔，甚至都把自己的鼻子挖穿了。（这得使多大劲啊！）
图片来源：
这也是第一次有人对挖鼻孔这事进行人口调查。尽管反馈的数据有点少，只有四分之一，但还是证明了，挖鼻孔这事很常见。对于大多数人来说，挖鼻孔是一种正常现象。然而对于那些过度挖鼻孔的人来说，这种习惯就可能给自己带来伤害。
James W. Jefferson和Trevor D. Thompson的研究算是开了研究挖鼻孔的先河。
5年之后，印度加罗尔印度国家精神卫生和神经科学研究院的奇塔兰詹·安德雷德（Chittaranjan Andrade）也打算研究挖鼻孔的行为，不同的是，安德雷德做的试验更全面。
首先，安德雷德认为，学生或者说青少年更喜欢挖鼻孔，因此调查青少年要比成年人更有意义。其次，为了避免像之前的研究一样，回复的问卷太少，安德雷德决定去学校调研，直接当面看着孩子们做完问卷。
图片来源：
于是，安德雷德去了当地的四所学校，这四所学校基本上涵盖了所有社会阶层的孩子。
安德雷德共收回了200份调查数据，在这些数据中，几乎所有的孩子都表示了自己有挖鼻孔的行为，有时每天会挖四次以上。有20%的孩子还表示自己挖鼻孔会上瘾，这种感觉很爽。
图片来源：wiki
然而最令研究人员感到惊讶的是，这些孩子挖鼻孔的工具各异，有的用手，有的用镊子，还有用铅笔的。
上瘾的挖鼻爱好者
从上文的两个试验中，我们发现，无论是成年人还是青少年，似乎对挖鼻孔都很热衷，那么挖鼻孔这个习惯到底是好还是不好呢？
为了验证这个想法，安德雷德开始查阅很多资料和文献。结果他找到了两个因挖鼻孔导致鼻子受损的病例。
第一个患者是一位53岁的阿姨，她的情况比较棘手，她因为太爱挖鼻孔，不小心把鼻中隔给挖穿孔了。鼻中隔是分隔左右鼻孔的一个软骨组织，可以维持我们的正常鼻呼吸，当鼻中隔穿孔以后，两侧鼻腔的压力失衡，严重的话会影响我们呼吸。
图片来源：drmajidnasiri.ir
正因为呼吸困难，这位阿姨就来医院就诊了，她的主治医师赶紧安排手术修复受损的鼻中隔。然而接下来发生的事才更令医生头疼。
阿姨因无法控制自己想挖鼻孔的心，术后根本无法正常恢复，刚好一点，就会被她挖坏，如此反复，可把她的家人和主治医师愁坏了。
另一个患者就更“奇葩”了，他不仅喜欢挖鼻孔，还喜欢拔鼻毛，拔的一根不剩的那种。
这位患者是一位29岁的亚裔男子，我们就叫他小白好了。就在小白就诊的一年前，他每天早上都有挖鼻孔的习惯，在挖完鼻屎后还会触摸鼻腔内的毛囊。但是这些毛囊让小白特别不舒服，于是他开始拿镊子拔鼻毛[3]。
长时间拔鼻毛，让小白的鼻子经常红肿发炎，而且小白还喜欢挖一侧，这就导致他一侧鼻孔狭窄，不久后便引发了病毒性上呼吸感染。
图片来源：参考文献[3]
经医生检查，小白的鼻粘膜呈红斑状，CT显示小白的鼻窦软骨已经发生改变。好在，后来小白听了医生的建议，及时修剪指甲，并将抠鼻子常用的手指弄臭，当手指刚靠近鼻子的时候，因为味道太冲，就会尽量避免挖鼻孔这个行为。经过3个月的治疗后，小白的基本恢复正常了。
所以，挖鼻孔这个习惯确实存在安全隐患。
如果你觉得这样说未免危言耸听，那么接下来有个研究会告诉你，经常挖鼻孔，真的容易感染细菌。
，来自荷兰的研究人员认为鼻腔里携带的金黄色葡萄球菌是我们感染金黄色葡萄球菌的重要危险因素。于是，他们访问了当地三甲医院的耳鼻喉科，共涉及238名患者以及86名健康的志愿者（包括医学生和实验人员）。这些参与者都完成了研究人员设置的问卷调查，之后研究人员提取了所有人的鼻腔分泌物进行细菌培养[4]。
图片来源：
结果不出所料，与不爱挖鼻孔的人相比，爱挖鼻孔的人，他们的鼻子更容易携带金黄色葡萄球菌。
也就是说，挖鼻孔这个行为还挺危险的。
那么，既然挖鼻孔有这样的安全隐患，又是一个很容易被别人嫌弃的行为，为什么还有这么多人在挖鼻孔的道路上乐此不疲呢？
你挖或者不挖，鼻屎就在那里
其实这个问题并没有明确的答案，就像有人说鼻孔里有鼻屎，不挖不就堵住呼吸了。还有人说这可能是我们受“清洁行为”驱使下的一系列简单弥补措施，就像猫咪爱梳理自己的毛发，灵长类动物互相清洁皮肤、抓虱子、管理彼此的外表一样。想必谁也不希望出门的时候鼻子上还挂着鼻屎吧。
而Dr.Why更倾向于另一个有趣的观点，我们之所以会用手挖鼻屎，是因为我们懒。毕竟当你有鼻屎的时候，身边可不一定有纸巾，而手指足足有10根，挖起来还是很方便的。
但这也引发了一个问题，我们鼻腔毛细血管丰富，如果经常挖鼻屎，或者用力挖鼻孔，就会给我们鼻子带来负担。
图片来源：
那么如何正确的挖鼻屎呢？
首选的话，一定是纸巾，我们可以选择擤鼻涕后，用纸巾擦拭。如果说因为天气干燥，鼻屎比较硬的话，我们也可以选择用棉签沾湿鼻屎再去擤鼻子[5]。
图片来源：
如果这些还不好使的话，我们还可以选择用生理盐水清洗鼻腔（切记不能用自来水清洗呦）。
这时候，有人可能会说，我就是喜欢用手挖，怎么办？
没办法，Dr.Why只能劝你们弃疗了，不过Dr.Why或许可以给大家分享一下挖鼻屎的经验，毕竟做到优雅地挖鼻屎还是挺难的（以下内容纯属杜撰，如有雷同，不胜荣幸）。
通常挖鼻屎我们需要准备什么呢？
首先我们得选出一根或多根手指，但是可能大部分人更偏爱食指。
然后就是将你选择的手指插进鼻孔，挖就可以了，一定要注意力度。如果感觉疼痛，那说明你技术一点都不纯熟，需要再练。
以下，是《挖鼻史》[6]中提及的挖鼻姿势，可供大家参考。
图片来源：
悄悄告诉大家，Dr.Why更喜欢玉黍螺式，鼻炎患者请勿轻易尝试。
事实上，挖鼻屎确实是一种普遍现象，但如果挖的过度可能会给鼻子造成严重的负担。对于挖鼻屎这个行为，真的要且挖且小心才行。是时候放出林俊杰的经典歌曲了，[请你，不要到处抠抠，潮流需要抠抠，不小心就没抠抠]~~~
DW暗语
很多时候挖鼻屎这个动作更像一种无意识的行为，比如Dr.Why之前认识的一个朋友，就喜欢在看电视的时候挖鼻屎，还喜欢将挖出来的鼻屎蹭到床头柜上，如果鼻屎多的时候，甚至会依次有序的排开。
