每天晚上，我们两眼一合，便跌进了“另一个世界”。
「梦」一直是心理学中神秘而有趣的话题。它所特有的天马行空、光怪陆离、身临其境，都挑动着我们的好奇。
经常听到有人说：
“昨晚做了一夜的梦，简直像没睡一样”“昨晚梦到男朋友出轨了，该不会真的吧”“最近连续几晚都在做梦，是身体出了什么问题吗？”我们每个人一生中有近三分之一的时间是在睡梦中度过的，但真正了解梦的人少之又少。
今天，我们就一起来揭开梦的神秘面纱。关于梦，有一个很流行的说法——“梦都是反的”，比如当你梦见不好的事情，就等于现实中会发生好的事情。
这其实是对解梦的一种曲解。实际上，梦的心理学原理是“梦是我们被压抑的意识，它通过伪装的方式呈现”。
也就是，梦是我们潜意识的一部分，一些不被你接受的情绪和感受，会在梦里以各种“扭曲”的形式呈现出来。比如你今天在开会的时候说错了一句话，你马上感到非常羞愧，然而由于当时这个情绪不允许被表现出来，你可能一瞬间便迅速把它压抑下去；可是晚上在梦里，你又再次重温到这种羞愧的感觉，这是因为你的情绪需要一个抒发的途径。
我曾在知乎上看过不少人的梦。
——最惊悚诡异的梦半夜凌晨我去理发店理发，理发店里开着紫色的灯光。我发现一个女的背对着我坐在凳子上，身上穿着白色的理发袍。我走过去拍拍她的肩，想问理发师在哪，结果我抓起的是一件白色的长袍。@把你剁碎了泡酒——最让人哭笑不得的梦梦见一直在楼道里，走怎么都走不出去，后来遇到一只松鼠感觉很熟悉，松鼠说“我已经在这个楼道里走了两亿年了，你也是”。@托尼的小老婆
——最失落难过的梦我做梦发现她离开我了，哭着醒过来。突然觉得自己很傻，她早就离开了。@王二小山
不知道大家看完这些梦有什么感觉，也许你也曾经做过一些很特别、甚至现在依然记忆犹新的梦，然而，这些梦代表着我们什么样的潜意识呢？
从某种程度而言，梦境中的我们是未经意识加工过，更加真实的我们。它可以帮助我们丈量自身的焦虑和恐惧情绪，帮助我们更加客观地了解真实的自己。所以，有些梦境，是我们万万不可忽视的：
1、梦见迷路或是被困，说明在现实生活中某种情况下不知道该做什么；2、梦见错过公交车、火车或者出租，表示力不从心、有遗憾；3、梦见车祸，表示无法应对某些特殊情况；4、梦见错过考试或者考试不及格，表示正在经历考验，而且对未来感到担忧；5、梦见被追赶，表示内心很焦虑，正在试图逃离；6、梦见掉牙，表示不安全或自己不够好，担心被他人评头论足；7、梦见高空坠落或沉入海底，表示对现状不满，试图开创新的道路。
梦是一个人与自己内心的真实对话，是向自己学习的过程，是另一次与自己息息相关的人生历程。无论你是谁，身处何处，从事什么工作，都逃脱不了潜意识的操控。
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梦是一种幻想，一种渴望，还是一种回归本质？
梦是如何产生的，到底蕴含着怎样的寓意，又将如何指引我们的生活？
关于梦境，有太多的未解之谜。本书列举了 16 组梦境主题，并着重分析了我们日常生活中常见的、万万不可忽视的7大梦境，以及它们分别代表着的某种寓意。
16 组梦境主题展示：
1.影子主题信息：你忽略了内心潜在的信息。它现在想夺门而入。诉求：拥抱内心被遗弃、被压抑的潜在部分。2.自我审视主题信息：嘿！看看你在做什么？还想继续吗？诉求：改变自身定位、态度以及行为。3.脑部主题信息：在某些时候，你由于思维定势作茧自缚，而无法自由选择或感知内心。诉求：感知内在悬而未决的中立地带，寻找出路。4.人格意识主题信息：你的心灵曾遭受重创，自此后不再完整。而现在，治愈良机正浮出水面。诉求：重组内心孤立部分。5.家庭主题信息：你仍然受到原生家庭的束缚。诉求：意识到原生家庭的束缚并做出改变。6.亲密关系主题信息：你和伴侣相处的方式过于一成不变，阻止了你感知和体验这种关系中出现的新气象。诉求：打破墨守成规的人际关系。7.心理投射主题信息：在你的精神世界中存在某种来自过去的外界事物，现在你想移除它。诉求：确认自己精神世界中的外来部分，强化自己的意志，将其削弱或彻底消灭。8.自我发现主题信息：你在不断探索自己的内心。请坚持！诉求：将更多精力和意志投入到自我发现中，探索未知领域。9.重塑自我主题信息：你正处于深刻变革和创造力爆发的黄金时期。你需要通过重新塑造自我、重新感知自我以达到凤凰涅槃的目的。诉求：充分感知目前所处的重塑阶段且努力适应变化。10.启迪主题信息：为自己创造惊喜！成为自己的灵感缪斯！你拥有独一无二、卓越非凡的特质！诉求：充分实现自我，将未知变成已知。11.积极反馈主题信息：你刚完成了某项壮举。请用心留意、积极配合、持续努力！诉求：为已经出现的良好势头投入更多的时间和精力。12.失控主题信息：你的心灵有某部分已经失控，正在对你造成伤害。诉求：留意失控部分，减少其造成的伤害。13.梦体主题信息：梦中的你有自己的能力、欲望和需求。诉求：请留意梦境中你的行动及欲望。14.肉体主题信息：这是你的物质载体。你将要醒来，而我正要进入你的梦乡。诉求：这类主题除了物质主体意识和肉体体验外别无所求。15.情爱主题16.惊悚梦境和噩梦在梦境主题基础上，作者提出了一个易于操作的『解梦技术』，分为捕捉、放大、定位、连接、回应5个步骤，每个步骤都提出了相应的小建议，帮助你了解自己的梦在告诉你什么，从而及早做出恰当的应对。
