导读：长大后长的肉，和小时候缺的觉，两者之间有联系吗？缺觉造成长肉，还是长肉只是想找个缺觉的借口？
那长大后长的肉跟小时候缺的觉真的有关系吗？
这问题我刚看到的时候，还真的以为没有关系呢，不过后来，我一查资料，竟然还真的有点关系。这个问题，可以分三点回答∶
一，长大后长的肉跟小时候缺的觉有一定的关系。
二，长大后长的肉跟小时候缺的觉，不是因果关系。
三，如何防止孩子太胖。
一，长大后长的肉跟小时候缺的觉有一定的关系。
英国的一项新研究发现，缺觉的幼儿吃得更多，肥胖危险更大。与每天睡眠至少13个小时的孩子相比，每天睡不到10小时的孩子的饮食摄入热量高出10%。
这是因为孩子睡的时间少，自然而然的活动时间会增多，也就增加了吃饭的时间或次数，慢慢的长期累积，宝宝就会发胖。
这样看来，我们做父母除了关心宝宝是否吃好外，也要关心宝宝是否睡得好。
依据这个研究，可以看出宝宝长胖与睡觉存在关联性。
以朋友家宝宝举例，宝宝从小就比较胖，睡眠时间相较其他小孩也少些，除了晚上睡到天亮外，一般中午睡一觉，有时一个小时有时半个小时，现在一岁四个月的他跟其他两岁孩子体重差不多。
这就证明孩子长胖与缺觉有一定的关系。可长肉跟缺觉是因果关系吗？因为缺觉所以才长胖？
后来，我遇到邻居家孩子，他家孩子更是有精神，白天就根本不睡觉，可他家的宝宝不胖，甚至有些偏瘦，关键，他家的孩子很爱吃饭，饭量也比我家大。
这也就说明了，长的肉，跟缺的觉不是因果关系。
二，长大后长的肉，跟小时候缺的觉不是因果关系。
看该问题的题干部分，是长大后长的肉，这是关键点。
在现实生活中，有些孩子小时候很胖，长大后就是个瘦子，有些孩子小时候很瘦，长大后就成了胖子。
所以，长大后的肉更应该是后天的结果，而不是前期的缺觉的影响。
我表姐家的孩子在一岁左右的时候很胖，虽然胖嘟嘟的很可爱，可表姐却很担心以后宝宝一直胖下去就麻烦了，等到宝宝三四岁的，她的体重没有增加多少，可身高却长了好多，从前一个胖嘟嘟的小女孩变成了纤细的小姑娘，这就是我们长辈口中的“抽条”。
小时候胖点没什么，因为孩子会长大，而体重在某个时段会保持平稳。
三，如何防止孩子太胖。
孩子胖，小时候或许看着还挺可爱，可长大了就不大好了，如果上了学，真的说不准会遭受学校霸凌，毕竟这种情况也时有发生。
关键的是，小孩太胖，除了可能让孩子感到屈辱，觉得自卑更或许会得儿童抑郁症外，对自身的健康也会产生不好的影响。
比如，易出现脂肪肝，血脂高，出现高胰岛素血症，易患呼吸系统，消化系统疾病等等。
科学统计，只有一小部分孩子肥胖是病理性肥胖需要科学治疗外，大部分的孩子都是普通肥胖。
防止孩子太胖，个人觉得做到这几点就可以。
1，科学合理膳食，培养孩子好的吃饭习惯
荤素搭配，精粮粗粮搭配，不吃或少吃垃圾食品。
对于孩子不爱吃的蔬菜变着花样做，让孩子觉得原来不喜欢的东西也可以很好吃，慢慢培养孩子良好的吃饭习惯，避免把零食当主食。
2，让孩子爱上运动
管住嘴迈开腿，是减肥的金字口诀，让孩子爱上运动，其实很容易，我们做父母只要跟孩子一起运动，起到表率作用，自然而然的孩子也会形成运动的良好习惯。
孩子爱上运动后，也会更加自立，更加坚毅自信。
重要提示：小时候缺的觉，不是长大后长的肉的借口，他们之前虽然有一定的关系，但不是因果关系，要想宝宝健康，合理膳食，积极运动才是王道。
今日话题：你家宝宝长大后还和小时候一样胖吗？
