调查显示,肿瘤患者中约有三分之一存在营养不良,三分之一的肿瘤患者死于营养不良,三分之一的肿瘤发生与营养不良有关。
其中以食管癌,肺癌,肝癌,胃癌,肠癌,胰腺癌等患者营养不良发生率最高。
改善患者的营养情况,不仅能改善生活质量,而且能使患者有能力耐受进一步治疗,从而提高患者的生存率。
日常饮食应该怎么吃?
在肿瘤的治疗过程中,营养治疗是肿瘤治疗的常规方法。术后饮食要循序渐进,若超过一周饮食不足平时三分之二或一周内体重下降大于2千克,要找临床营养师或主管医师咨询,必要时可以进行肠内口服营养补充。
每天的膳食中要保证蔬菜、水果、全谷类(如燕麦、玉米、小米、糙米等)及豆类(如黄豆、红豆、豌豆、扁角、蚕豆)占到每餐餐盘的三分之二;
如果吃鱼、禽类、瘦肉等动物性食物,要至少保证只占到餐盘的三分之一或者更少。
总结起来,肿瘤患者的日常膳食营养应该包含四部分:
餐餐有谷物(250~400克),以全谷类(50~150克)为主,尤其是薯类;
吃适量动物性食物,其中鱼和畜禽肉(120~200克)可互换;
常吃豆制品;
天天吃水果,多吃新鲜水果(200~350克),果汁不能代替鲜果,多吃蔬菜(300~500克),尤其是不同种类的蔬菜,每天5种以上,新鲜深色叶菜占到一半。
每日至少活动30分钟,鼓励肿瘤患者在治疗前、治疗中和治疗后进行肌肉锻炼和保持一定的体力活动。体力活动有助于改善食欲,不过肿瘤患者运动要量力而行。
正在化疗的肿瘤病人该怎么吃?
化疗的副反应主要表现在全身反应、消化道反应、骨髓抑制等多方面。
1.化疗病人的饮食宜清淡、富有营养、易消化,可进食少渣半流质或少渣软饭,忌油腻、难消化的食物。
2.为防止或减轻骨髓抑制引起的白细胞、血小板等下降,宜多食血和肉等,制作以煮、炖、蒸为佳,可以选择含铁量较高的食品,如:动物内脏、蛋黄、瘦肉、紫菜,黑木耳等,以纠正肿瘤病人的缺铁性贫血。
3.菌类中的香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等食物,富含多糖类,对提高人体的细胞免疫功能有很大的功效。
4.某些抗氧化营养素可以减轻化疗引起的不良反应,所以应该多补充抗氧化营养素,例如维生素A、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、富含微量元素锌和硒的食物。
正在放疗的肿瘤病人应该怎么吃?
1. 放疗反应严重,胃口不好、吞咽疼痛、口腔有渍疡者,宜选用半流饮食或管饲营养支持。为刺激食欲,可稍微多放点食盐以缓和口中乏味的感觉,肉类可划细或炖软烂,蔬菜和水果若无法下咽可以榨汁。
2. 头颈部放疗的患者,以汤水较多、细软、清淡的食物为主。如果吞咽困难,可以吃一些冷食来缓解。多饮水。
3. 腹部放疗的患者,饮食宜细软,多选择容易消化的食物。多饮水,少量多餐。
4. 放疗后宜选择高蛋白、高热量的饮食以补充因治疗而损耗的能量。多选择瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等含优质蛋白丰富
5. 少吃牛奶、甜食和蜂蜜,以防肠道不适。
6. 忌狗肉、羊肉、葱、姜等热性食品和辛辣刺激食品。
不同症状的肿瘤病人的饮食对策也不同
肿瘤病人在治疗中会出现:体重减轻、食欲不振、恶心呕吐、口干、口苦、口腔溃疡、腹泻、腹胀、便秘、贫血、白细胞降低等问题,下面我们根据病人不同的症状,给予不同的饮食建议。
1 体重减轻
◊原因:
1.因肿瘤切除或邻近组织的外科手术;
2.治疗引起的副作用,使得营养吸收不良。
◊对策:
1. 少量多餐,増加食量;
2. 食用浓缩型食物,如高浓度肠内营养制剂;
3. 遵医嘱补充适当的维生素及矿物质,如维生素B、锌制剂。
2 食欲不振
◊原因:
1. 肿瘤的生长;
2. 化学药物或毒物的影响;
3. 肿瘤破坏过程中毒素的作用;
4. 心理因素。
◊对策:
1. 少量多餐;
2. 温和调味料,经常变化烹调方式,注意色香味调配以増加食欲;
3. 用餐时保持愉快心情和轻松环境;
4. 用餐前准备时间做适当运动或食用少许开胃食物;
5. 感觉疲劳时应休息片刻,待体力恢复再进食;
6. 由病人自己烹调油腻食物而影响食欲。
3 恶心、呕吐
◊原因:
1. 化学药物或放射线治疗所引起;
2. 口腔和消化道疾病本身引起。
◊对策:
1. 可饮用清淡和冰凉饮料,食用酸味或咸味较强的食物可减轻症状,严重呕吐时可应用止吐剂;
2. 避免碳酸饮料,因为它会导致饱腹感、胀气或打嗝,这些都会刺激呕吐
3. 避免太甜或太油腻以及同时摄取冷热食物,以免刺激;
4. 全天少食多餐,每天6~8次加餐或小份餐,而不是3次;胃部空空会让恶心更严重;
5. 饮料最好饭前30〜60分钟饮用,用吸管进食或用带盖的杯子喝,以避免食物的味道散发出来;
6. 接受放疗或化疗前2小时避免进食;
7. 适量补充液体。从每10分钟1茶匙开始,逐步加量。这些液体可包括汤汁、功能饮料以及电解质补充饮料。
8. 避免在炎热、有煮饭味道或其他味道的房间内用餐
4 味觉、嗅觉改变
◊原因:
1.化疗药物或放射治疗所引起;
2.肿瘤的生长。
◊对策:
1. 肿瘤通常会降低味蕾对酸甜的敏感度,增加对苦的敏感度,而糖或柠檬可加强甜酸味,烹饪时避免食用苦味强的食物;
2. 用酸性调味料如柠檬片、柠檬水、柑橘类水果、醋和腌制品来腌制食物。(如有口腔或咽喉溃疡为禁忌)
3. 选用味道较浓的食品如香菇、洋葱、大蒜、番茄酱或薄荷等;
4. 吸食柠檬糖、薄荷糖或咀嚼口香糖以帮助去除饭后遗留的不适味道
5. 为増加肉类的接受度(癌症患者可感受到氨基酸的苦涩味道),烹调前可先用少许酒或果汁浸泡或混入其它食物中;
6. 经常变换烹调方法,以促进食欲。
7. 餐前用小苏打水和盐制成的漱口水清洁口腔以使食物味道更好。
5 口干
◊原因:
1.放射治疗的部位在口腔时唾液腺被破坏;
2.治疗后期引起黏膜发炎,喉部有灼热感。
◊对策:
1. 常漱口但不滥用漱口药水,保持口腔湿润,防止口腔感染;
2. 咀嚼口香糖以剌激唾液分泌;
3. 每天至少摄取2000m啲水,可多利用高热量饮料;
4. 茶与柠檬有助降低口干感觉;
5. 避免调味太浓食物如太甜太咸太辣食物,含酒精饮料也应避免.
6. 室内应保持一定湿度;
7. 食物应制成较滑润的型态如果冻、肉泥冻亦可和肉汁、肉汤或饮料一起进食,有助消化。
6 舌麻
◊原因:可能因服用某些药物所引起。
◊对策:进食时应小心咀嚼以免刺激舌头。
7 口腔溃疡
◊原因:
1. 化学药物;
2. 头、口腔因放射线治疗所引起;
3. 病毒感染;
4肿瘤所引起。
◊对策:
1. 避免食用酸味强或粗糙生硬的食物;
2. 细嚼慢咽;
3. 补充复合VitB、锌等;
4. 利用吸管吸食液体食物;
5. 进食时饮料和食物以室温为宜。
8 吞咽困难
◊原因:
1. 治疗后期,引起粘膜发炎使喉部有灼热感或食道狭窄造成吞咽困难;
2. 头、颈部手术后严重影响咀嚼、吞咽。
◊对策:
1. 正餐或点心尽量选择质软、细碎的食物,以勾芡方式烹调与肉汁、肉汤同时进食有助吞咽;
2. 使用鼻饲。
9 胃部灼热感
◊原因:
因化学药物或放射线治疗所引起。
◊对策:
1. 避免浓厚调味料如煎炸、油腻的食物;
2. 少量多餐;
3. 喝少量牛奶,有助症状改善;
4. 可经由医师处方服用液体抗酸药物。
10腹痉挛
◊原因:
因放射治疗部位在肝、胃、胰、胆、十二指肠、下腹、骨、盆腔如直肠、膀胱、子
宫,使肠过度蠕动所致;
◊对策:
1. 避免食用易产气或粗糙多纤维的食物如豆类、洋葱、马铃薯、牛奶、碳酸饮料等;
2. 避免食用刺激性的食品或调味料;
3. 少量多餐,食物温度不可太热或太冷。
11 腹泻
◊原因:
1. 肿瘤(如胰脏肿瘤);
2. 药物或放射治疗伤害小肠;
3. 营养不良。
◊对策:
1. 采用纤维量少的食物以减少粪便的体积;
2. 避免摄取过量的油脂食物或太甜食物如腹泻;严重时,需考虑使用清流饮食(如过滤米汤清肉汤)或者暂时禁食;
3. 注意水份及电解质补充,并选用含钾量高的食物。如蔬菜汤、橘子汁、蕃茄汁,必要时可使用要素饮食(要素饮食是一种不需经过消化而能直接被吸收的营养食品,由葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、无机盐、维生素、微量元素等配制而成。用量可按病情的不同需要而定。根据医生规定补充的需要量以口服、鼻饲或胃肠道瘘管滴入);
4. 避免食用牛奶及乳制品;
5.少量多餐。
12 腹胀
◊原因:
因药物或化学治疗使小肠受伤而引起腹胀或过量气体的感觉。
◊对策:
1. 避免食用易产气的食物或粗糙多纤维的食物如豆类、洋葱、牛奶、碳酸饮料等;
2. 正餐当中勿食太多汤汁及饮料,最好于餐前30〜60分前饮用;
3. 若无不适可轻微运动或散步来减轻腹胀;
4. 少吃甜食;
5. 勿食口香糖,进食中勿讲话以免吸入过多空气。
13便秘
◊原因:
1. 放射治疗或化学药剂或止痛药物所引起;
2. 情绪上的压力造成;
3. 缺乏适度的运动;
4. 手术后肠功能尚未恢复。
◊对策:
1. 多选用含纤维质的蔬菜水果、五谷类等;
2. 多喝开水及果汁;
3. 放松紧张及忧郁的情绪,做适当的运动;
4. 养成良好的排便习惯。
14 贫血
◊原因:
1. 造血机能的损伤或造血元素(如铁质、Vits及蛋白质等)的缺乏所引起缺铁;
2. 因使用抗癌化学药物引起呕吐、腹泻、食欲不振、呼吸不良所造成的维生素缺乏。
◊对策:
1. 针对其症状及因素给予治疗
2. 缺铁食物补充:动物肝脏;黑豆;强化铁的酱油、米、面等;蛋黄;鱼、肉类和维生素C丰富的水果、蔬菜可促进铁的吸收。
15 白细胞减少
1. 高蛋白饮食,选择禽蛋类,瘦肉类,动物肝、肾、乳类以及豆类及其制品为宜。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。
2. 高维生素饮食,应选择酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、水果等,以补充维生素C、B族和叶酸等。
3. 将高蛋白食物制成流质或半流质,易于消化和吸收。含维生素丰富的食物不宜烹调时间过长,以免损失维生素。
4. 严格消毒,因为此时病人易并发生感染,故在制作食物时应严格消毒,决不吃生冷或不洁的食物。
5. 白细胞生成素的应用。
16 胃食管反流的膳食调理
1. 少食多餐。
2. 减少食用后会引发症状的食物,如香料、胡椒、巧克力、酸果汁、洋葱、大蒜、酒精和咖啡因。
3. 进餐时坐直,餐后坐45~60分钟。
4. 进餐时间不要太接近午睡或晚上睡眠时间。
5. 戒烟,吸烟可加重烧心。