感冒是一种常见的小病,常在免疫力低下时冒出来,影响你的健康,打扰你的生活。而对于重度的感冒发烧,如体温超过38.5的患者,应该及时到医院接受治疗,检查是否出现病毒或细菌感染。
而对于轻度的感冒发烧来说,人体自有一套较为完善的免疫机制,患者只需要适当的休息,多喝水,注意饮食,病情自然会较快康复。
如有必要,患者可根据感冒的类型来对症下药。风寒感冒,症见发冷、流清涕、身痛,可用辛温解表的中药或姜片来达到驱寒暖身的目的;风热感冒,症见咽喉肿痛、黄痰、身热心烦,可用小柴胡颗粒,这种具有解表散热、舒肝和胃功效的中成药,风热感冒自然容易较快康复。
除了之外,感冒发烧期间,患者需要十分注意饮食,病情才能康复的比较快。
医生明确表示感冒发烧期间不能吃的食物:
1.高蛋白食物
高蛋白食物,便是我们常见的肉类,特别是牛肉羊肉这种,具有生痰敛邪、有助热生火的功效,会提升患者的体温,不利于病情的康复。
2、辛辣、刺激性食物
对于感冒发烧患者来说,特别是风热感冒发烧患者,症见咽喉肿痛,有黄痰、大便干结、尿液发黄,吃辛辣刺激性的食物容易伤津耗气,加重病情。
而对于风寒感冒患者来说,虽然辛辣刺激性食物具有一定的驱寒暖身功效,但需要适量,不然只会得不偿失。
3、寒凉、冰冻食物
不管是风热感冒还是风寒感冒,都不建议食用寒凉或冰冻食物。不过,风热感冒时可用服用凉性食物来降火,如藕、梨、黄瓜、马蹄。
而过于寒凉的食物,不仅影响人体的血液循环,而且还会加重器官的负担,加重湿痰,影响病情康复。
4、不易消化食物
在感冒发烧的时候,尽量不要食用一些难以消化的食物来加重肠胃负担,影响康复进度和药物功效,常见如:油炸食物、高油脂食物、浓茶或其他刺激性食物。
感冒发烧期间这些食物可以吃这些:
流质、半流质食物
在感冒发烧的时候,建议食用一些易于消化的流质、半流质食物,如面条、粥等等,以降低肠胃负担。
补充维生素
感冒发烧时,会耗损人体大量的营养物质。因此,及时地补充维生素B族和维生素C都有助于身体康复,调节体质。而维生素B族和维生素C,除了能够通过片剂获取,也可以通过食物获取。
多喝水
对于感冒发烧患者来说,多喝水能够大量补充因出汗流失的大量水分和盐分。同时,多喝水能够加速人体循环,帮助病情更快康复。