对于腰椎间盘突出的治疗上，目前来说除了手术没有什么立竿见影的方法。毕竟这个病并不是一下子就得的，想要治好也不是是一时半会儿就能治好的。
一般情况下腰疼的人都回去按摩，做一些推拿什么的。其实这些作用都不是很大，当然如果你能够碰到一个专业的按摩师效果还是不错的。但是有一点可以肯定的是，按摩和推拿并不能彻底的额根除腰椎病，只是可以很有效的缓解。
对于中药方面，有一些活血化瘀消炎止痛的药方可以尝试一下，杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症。当然，如果腰突疼的实在难以忍受可以配合药物治疗，膏贴三川归效果就不错，淘宝上都能买到，很便宜可以试试。
此外也有一些简单的运动也能够缓解不适如：骨盆牵引治疗会使症状有一定改善，但要加强锻炼，提倡游泳和散步等锻炼。因为，牵引时间久了，会导致腰部肌肉无力，椎体不稳，更容易使腰突复发。
