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米饭这样做 让你从此爱上吃米饭

时间:2018-06-23 21:41:05

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米饭这样做 让你从此爱上吃米饭

在南方,米饭是必不可少的主食。米的种类很多,白米、糙米、黑米、小米...等等,下面就为大家推荐几款米的做法,让你从此爱上米饭。

小米蒸排骨

原料:肋排300克、小米100克、生姜一块、豆瓣酱适量、豆豉少许、生抽适量、盐少许、油适量

做法:

1、准备好原材料

2、小米清洗干净,用清水泡两个小时后控去多余水分

3、肋排切成小块

4、生姜切成末、豆瓣酱、豆豉剁细

5、肋排放入开水锅里焯水后捞出

6、锅烧热后加入适量油烧到六成热,放入生姜末、豆瓣酱和豆豉,炒出香味

7、加入焯好水的肋排,翻炒入味

8、加入小米、少许盐、生抽,翻炒均匀

9、将炒好的材料装入碗里

10、放入高压锅里,上汽后再蒸半小时

11、蒸好后倒扣入盘子,撒上葱花即可

小窍门:

1、小米一定要先泡,蒸出来才软糯;

2、盐一定要少放或者不放,因为调料中含盐

蜜饯糯米饭

原料:白糯米1碗、黑糯米3/1碗、红枣1粒、粽叶子6叶、蓝莓味梅子干10粒、芒果干2条、葡萄干30克

做法:

1、材料:白糯米1碗 黑糯米3/1碗 葡萄干30克 芒果干2条 蓝莓味梅子干10粒 粽叶子6叶 红枣1粒

2、拿一个大碗铺好粽叶。

3、中间放入芒果条(用剪刀修剪好形状)和梅子。

4、撒入白糯米。

5、撒入葡萄干。

6、依次撒入黑糯米白糯米和梅子干直到铺完。

7、剪掉多余粽叶倒入少量的水。

8、冷水上锅(电气锅)。

9、蒸16分钟。

10、蒸好趁热倒扣盘子内揭去粽叶在铺上红枣和葡萄干。

小窍门:

用粽叶铺下可以直接倒扣出来,糯米要提前一晚浸泡这样比较容易蒸熟(尤其是黑糯米)。这些蜜饯已经比较甜了我就没有再加糖了,如果喜欢可以依个人口味酌情添加。

黑米馒头

原料:黑米粉70g、普通面粉90g、酵母适量、白糖适量

做法:

1、把黑米粉,普通面粉混合,加适量酵母和白糖拌匀。

2、加适量水搅拌成花絮状,揉成耳垂般软的面团。

3、盖上湿布发酵至两倍大(我是前一晚发酵,第二天早上用)。

4、把发好的面团揉出气泡。

5、取适量面团搓成一个个小圆球,静至十分钟后上锅蒸。

6、约蒸15-20分钟便可。

小窍门:

馒头蒸好后,继续盖5分钟左右后再开锅。

芝麻花生红米丸

原料:红米150g、糯米50g、花生100g、黑芝麻50g、白糖1勺

做法:

1、准备食材。

2、红米和糯米提前浸泡30分钟。

3、放入电饭锅煮熟。

4、花生小火炒熟捣碎。

5、黑芝麻炒熟和花生碎放入盆中拌匀。

6、红米饭放适量白糖拌匀。

7、捏成丸子放入盆中裹匀即可。

小窍门:

红米属于糙米,煮时加点大米或糯米口感更好。

田园糙米饭

原料:糙米120克、杏鲍菇150克、甜豆100克、胡萝卜1根、盐3克、胡椒粉2克、高汤适量、花生油适量

做法:

1、 准备所有食材

2、糙米淘洗干净后浸泡2小时

3、胡萝卜削皮切粒,杏鲍菇也切粒

4、平底锅放入花生油,烧热后放胡萝卜粒,翻炒

5、再加入杏鲍菇粒,翻炒

6、 下盐和胡椒粉调味

7、 然后放入浸泡过的糙米,拌匀

8、 最后放高汤,拌匀

9、把平底锅里的所有食材倒入电饭煲里,启动电饭煲的煮饭程序

10、当电饭煲煮饭时,把甜豆洗净切粒

11、平底锅放少许油,炒熟甜豆粒

12、煮熟的米饭

13、当米饭煮熟后放入平底锅和甜豆粒拌匀,即可

小窍门:

甜豆最后放入可以保持甜豆的翠绿和爽脆。

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