可能有些细心的糖友已经注意到了，随着天气的变化，自己的病情也在发生着变化，但很少有糖友清楚这一点到底是怎么回事。糖友们又该怎样做才能够避免天气对血糖影响过大呢？今天，塔小全就给糖友讲解一下天气跟糖尿病的关系。
一、冬季
曾有糖友问过：怎么一到冬天病情就加重？而且，稍不注意一受寒就非常严重？一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，而夏季是一年中血糖最低的季节。因此，糖尿病最容易在冬季加重，糖友应特别注意保健才行。原因是寒冷会刺激交感神经，使其兴奋，体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，还会引起血压升高、动脉痉挛，诱发心绞痛等。
人体对于气温的适应需要一个过程。如果气温缓慢下降的话没什么问题，但是突然变冷，人们是很难适应这种变化的。每年当寒流来袭的时候，就会有很多糖友，尤其是老年糖友出现不良的生理反应，血糖、血压明显升高，其他并发症也会出现，所以在御寒方面应该多加注意。
还有一方面原因，糖友体内缺少胰岛素，而当身体产热能量不足、不耐严寒的时候，加上糖友免疫力低，很容易在气温下降中患上感冒等病，严重者病情会反复发作，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。严寒天气引起血管收缩，血液循环减慢会导致糖尿病心血管疾病并发症。
所以，糖友在寒流来袭、气温骤降的天气里，尽可能多待在家中，如果一定要外出，也要多让身体摄入热量，穿上厚厚的衣物御寒，通过减少热量散失，减少寒冷对机体的伤害。当然，仅仅待在家中、多穿衣服是不够的，糖友还可以在冬季调整降糖药物，适当增加药量来增加机体胰岛素的分泌，更好地对抗肾上腺素过多分泌带来的影响，使病情稳定。
冬天也不要忘了进行体育锻炼。良好的体育锻炼对于增强体质、提高免疫力、提高降糖能力有很大的帮助。糖友如果在深秋季节就进行户外运动，舒筋活血，这样就能适应气温的逐渐下降，安然度过冬天。
二、夏天
说完了冬天，再说夏天。夏天是糖尿病急性并发症的多发季节，常常有因糖尿病酮症酸中毒而昏迷的患者，他们当中大部分人都不知道自己患有糖尿病，由于天气热，而西瓜之类的水果又甜又解渴，一吃就吃很多，不知不觉中就使本来很高的血糖再次飙升，结果发生了糖尿病酮症酸中毒。
另外，夏天最好不要赤脚行走，注意鞋内有没有异物，要记得穿白袜子，这样当足部出现损伤或出血的时候很容易就会被发现。
夏季天气炎热，有时候阴雨连绵，有时候闷热无比，这很可能就影响糖友的饮食和睡眠，也会影响血糖的控制。糖友还要注意多饮水，外出时必须随身带水，夏日出汗较多，体内水分减少，会增加心脑血管病的危险。再则，室温过高时要注意药物的保存，如未使用的胰岛素要贮藏在冰箱里，以免变质失效。
三、春秋
春秋之际，是糖尿病性皮肤病的多发期。
可以说，一年四季，糖友都要有所防范、有所警惕，随时注意天气变化、季节变更，做好血糖监测，从而及时调整治疗方案，更好地控制血糖。
