这世界基本没有人对长寿不感兴趣的吧！但是人类文明史发展了这么久，历史上也不乏追求长生的人，最出名的要数震古烁今的秦始皇，没有人知道长寿的的方法，唯有长命百岁最真实。
往往人身体各项功能越强暗示寿命越长呢?现在社会，没有人不希望自己能够健康长寿，那么长寿有什么秘诀吗?普遍长寿的人都有些特征，这很值得我们关注，你们有了解这些特征？
经过多年的研究，专家们总结出了这么一个道理，百岁老人都有的一些特征
1 家族中有很多长寿的人，双亲、爷爷奶奶以及外公外婆，六人合起来有475岁，本人就有长寿的可能
2家族中几乎没什么人患过高血压、脑出血等疾病。
3 岁数虽然大了，听力有所下降，但是视力还是基本保持完好。
4 平时饮食比较清淡，不吃过咸的食物，不吸烟喝酒，有良好的生活习惯（可以多吃一下鱼类蛋类及乳制品）
5 没动过大手术，活到90岁以上的人，在高龄前很少做过外科手术，也就是说，他们没有患过严重的外科疾病。
6平时身体并不太健壮。相当多的长寿者，平时体弱多病。在这些人中，发病率很高，但死亡率很低。
这些长命百岁的老人，一般都有乐观开朗的心态，遇事一笑而过，不斤斤计较，心宽一寸，受益三分。心宽路就宽，心窄路就窄。不争自然能得到人们的尊崇，能忍则忍，一忍百安。
这三个地方越大反而越长寿
1.女性臀部越大越长寿
臀部不仅是女性展现自己魅力的重要部位，还和寿命有一定关系。研究证明，臀部脂肪可以降低坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危险。
臀部甚至与人的智商有一定联系。美国心理学家发现，臀部大小与人的智商成正比，人的臀部愈大，智力愈高。那些聪敏无比的杰出人物都是“宽臀族”，他指出，埃及艳后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人都是臀部特别大的“宽臀族”，美国前总统约翰甘乃迪则用特别订做的衣服来遮掩过大的臀部。
耳朵大——长寿
耳朵大可能意味着软骨组织的合成频率更高，得关节病的几率更小，因此会更长寿。
耳朵与肾脏有着密不可分的关系，而肾能力以直接影响着寿命。
耳朵厚而大：人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现;耳朵薄而小：
“瘦耳朵”：耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，多为脾气亏虚；“胖耳朵”，耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好，代表这人的脾功能属于先天不足。
耳垂厚的人都比较有福气，特别是耳垂肥厚到可以放下米粒的人，更是有显富贵之相！在长寿的老人中，厚耳垂者也居多，足以看出耳垂厚也是长寿的象征之一。耳垂厚其实是肾气足的一种表现，内脏机能好，人身体就硬朗，心情舒畅自然会长寿了！
3鼻子越大越长寿
因为鼻子长的人，鼻道比较长，脏的空气在一个更有效的过滤机制里面，可以把更多的脏东西弄走。而且由于鼻道长的时候，冷空气在加热和加湿的过程是比较充分的，所以呼吸到肺里面，对肺的刺激相对比较小。
【如今很多因素，在妨碍我们长寿】
现如今最大的障碍是湿气，不知道大家有无耳闻。女人相比于男人本就脆弱，由于本身还是属阴，就
特别容易被湿气缠身，女人是一个很感性的动物，你对她怎么样，她就对你怎么样，这话是有一定的道理的，湿气就跟女人一样，你不认真对待她饮食习惯或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此会影响了健康。对于女性来说湿气重，可能导致她们说的妇科病，还有就是白带增多阴部瘙痒等，来妨碍她们长寿！
“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿气在体内会影响各个部位，影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，湿气排不出来就堆积成肥胖，影响到脾的运转，脾伤就无法正常运输水分，湿气就越来越严重，形成了恶性循环，会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
湿气重的人，初期常感到四肢无力，头昏沉，总睡不够等。不注意排湿，时间久了湿气就会引发出一些大毛病比如：如：高血压、哮喘、脂肪肝、心脑血管等疾。女性湿气重还会出现乳房肿块、妇科炎症等疾病。
哪些不良习惯能加重湿气、缩短寿命呢？
口味重：肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。
老爱吃凉性食品：中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质
常坐着、缺少运动：运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。
常喝酒、吸烟：这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁
怎么祛湿?
泡脚祛湿
脚有人体的第二心脏之称，足有人体的第二心脏之称，是人体经络的集中处，脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，
花椒在家家户户都必备的调味料，它还是一味中药，花椒归肾、肺、肝三经，它有去湿散寒、温中止痛、袪寒、补肾阳、明目、消食等功效。
不宜频繁泡脚
运动祛湿
“生命在于运动”。千年来，人们一直在实践中慢慢认识到运动之于生命的密切关系。我们说生命在于运动是因为人体的器官和肌肉总是要越使用才会越发达，越使用才会越有力。
运动可以帮助身体排毒，还可以缓解生活压力，运动的同时促进身体各个机能的运作，从而提高了身体代谢效率。增加自己的体质。“饭后走一走，活到九十九”平时活动较少,尤其是长时间伏案工作的人,也适合于形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟,有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利于身体健康的。但至少应在饭后20分钟后再开始百步走。
口味不能太重、饮食清淡适量
不要吃太油腻、过咸、太甜等食物，这些东西不易消化，会影响肠胃的功能。少吃太重口味的食物，多吃健脾祛湿的食物，生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
调味料
葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
拔罐祛湿
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，它可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
找比较有经验的老中医，做拔火罐，针对湿气重的部位和关键拔罐，可做针对性的拔罐，一般15天拔一次罐即可，具体根据湿气情况来定。
但是阳虚体质就不适合用这个方法，要了解拔罐的注意事项。
想要长寿，心态一定要好，还要多注意锻炼。 世事无绝对，活多久看老天吧，最重要的是活的开心。
结语：这些长寿的特征你都有吗？你经常喝酒吗？
