4月8日是我们陪伴你的第31天
传说大约公元一世纪前后，青藏高原上出现了大大小小的氏族部落。经过多年的和战，又集结成若干个部落联盟，其中以山南河谷的雅隆部落联盟、阿里地区的象雄王国和雅鲁藏布江以北的苏毗部落联盟最为强大。此时松赞干布率大臣、部属从墨竹工卡西下拉萨，从此这座荒城开始变得热闹起来。
西藏的平均海拔在4000米以上，形成了这里独特的自然风光，同时高原的气候也使这里生长着一些世界珍稀的植被。它们医用价值很高，因为稀少所以也昂贵。下面请跟随太医姐姐一起去看看西藏有哪些珍贵的中药材呢？
壹
冬虫夏草
冬虫夏草是麦角菌科植物冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫的尸体的复合体。
产地主要在西藏和青海等高海拔地区，其中以西藏那曲的最为地道。
中医文献认为冬虫夏草的主要功效：补肾益肺、止血化痰，主治腰膝酸软、阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等症状。有表邪者不宜服用。
现代医学认为冬虫夏草富含蛋白质，多种人体必须氨基酸，维生素，钙、铁、铜、锌、钾等微量元素。对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，对人体免疫功能有增强作用。其他作用尚不明确。
虫草的食用方法：泡水喝、炖汤（虫草鸭）、泡酒、直接嚼碎食用。
据说当地人到了虫草采摘的季节（五月底到六月中下旬），全家人包括孩子也会放假一起到山上采摘。并且虫草往往藏在草丛中且和周围颜色相近不易被发现，只有专业采摘的人才能找到。贰
人参果
人参果是多年生草本植物的块根，西藏人也称之为蕨麻，又叫延寿果。
中医认为人参果有健脾益胃、明目益智、生津止渴、益气补血的功效。有助于脾虚腹泻、贫血或者疾病术后等患者恢复。
现代医学认为人参果含糖63%，含蛋白质15%，以及钙、铁、锌等微量元素。所以人参果味道比较甜，是一种很好的甜食辅料。
藏族人经常拿它来混合大米一起煮粥，或者直接蒸煮至熟后加入到酸奶中，也是一道美味。叁
雪莲花
雪莲花为菊科植物，生长于海拔4300米以上的山岗悬崖之上。
雪莲的主要功效有：祛风湿：雪莲苦燥温通，味甘能补，既能去风湿又能温补身体。适宜于风湿痹症而引起的寒湿偏盛人群。
调经止血：雪莲能补肾阳，调冲任，止血。对于下元虚冷，寒凝血脉引起的月经不调、经闭痛经、崩漏有很好的疗效。
补肾壮阳：雪莲能滋补肝肾，强筋骨。对于肾虚阳痿、腰膝酸软、筋骨无力等症状有很好的疗效。
美容养颜：雪莲是很好的抗衰老剂，它含有丰富的雪莲内脂、氨基酸、维生素、矿物质、糖分、甾醇类化合物、生物酶等活性物质。对皮肤有很好的滋养、镇静、消炎、平滑白净的作用。
抗癌：雪莲对癌细胞有一定的抑制作用，雪莲中含有秋水仙碱具有防癌抗癌的功效。
肆
结语
其实西藏还有很多珍贵的药材和食材，今天先说到这里。西藏很圣洁，这么圣洁的地方孕育着善良的藏族人，也生长着许多名贵的药材。你要是有朝一日能踏上这片净土，希望它能护你平安！
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