正常的便便一般是成形的一坨，而如果其中水分太多、排泄太频繁就是腹泻了。
医学上的腹泻指每天排泻三次以上稀便或水样大便，或者比个人正常排便次数更频。
需要注意的是，大便的性状比次数更重要。大便的性状我们可以通过布里斯托大便分类法来进行大致判断：
你可以根据布里斯托大便分类法，判断自己的便便是什么个情况~~
便溏（大便不成形）是湿气重的表现之一哟~
大便不成形、长期便溏，必然体内有湿。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征，此时可用茯苓祛湿健脾。
拉肚子了怎么办？
日常生活中所遭遇的腹泻，一般都是急性腹泻（病程2~3周以下），很多时候，腹泻的病程较短（1~2天），这时候费力去做检查寻找病因其实并无必要，最重要的事情是保证水分和电解质的补充。因为拉肚子最大的问题，是体内的水分和电解质会随着一泻千里的粪便大量丢失。需要注意的是，自配盐水、运动饮料、果汁等并不能替代它的作用。
如果是长期的腹泻（至少4周以上），还可能是肠道出现了其他问题，比如克罗恩病、肠应激综合征等。
屁太多？要多留意身体！
屁，在一定程度上是可以反应消化系统是否健康的一个指标。人类白天约每个小时会产生一个屁，晚上则每两个小时产生一个屁。一般情况下，身体是没什么大碍的。如果放屁出现了异常，则可能也预示着一个人的身体有异常哦~
在美国，有不少人患有“溃疡性结肠炎”或者“克罗恩病”，这两种病几乎无法根治，患者需要长期甚至终身吃药控制疾病的发展。然而令人尴尬的是，由于这些疾病导致了肠道病变，所以他们放屁的频率会变多，气味也会变得格外的臭。要知道，人类对于屁里面的臭味可是十分敏感的！
为了缓解这种尴尬的现象，一种新型内裤——兜屁专用内裤就应运而生了。没错，它的主要功能就是“兜屁”！
如果你的放屁程度也让你想要一个兜屁内裤，墙裂建议先去看看医生！
肚子经常咕咕叫 还老是放屁 大便不成型 有时候还拉稀是怎么回事？(草晶华破壁草本的回答 179赞)
