时间:2024-05-27 19:51:09
戴口罩、勤洗手、常通风● 点击蓝字关注我们 ●相信很多人手上都长过这种透明的小水泡,有人认为是上火,开始吃去火药,发现吃一段时间并没有什么作用。这种透明小水泡最好不要挤破,因为挤破会越长越多,又痛又痒,这个在中医上称为是汗疱疹,也是一种常见的皮肤病。汗疱疹的形成汗疱疹的主要形成,就是体内湿气过重,所以千万别认为上火了,这个时候祛湿才是关键。体内湿毒过重,导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。如何祛湿?1背部刮痧,散热祛湿容易受风的部位通常是人体背部的上1/3,也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。具体操作方法是:使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用,从背部沿脊柱从上往下单向地刮,再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮,然后再选择距离脊柱3寸的地方,以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。2艾灸养生,祛湿补阳艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合祛湿。艾灸取穴1.关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2.命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。3.中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。4.足三里穴:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟。5.丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。6.解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸15分钟。如果您在生活中也遇到了此类问题,不妨按照小编说的穴位来找找看,动手按起来吧,坚持下来,相信一定会有效果。来源|JSBC万家灯火●往期推荐●●人民日报号召扩散:新型冠状病毒,你该知道的100条信息!●重要!青岛多家医院发布最新就诊指南!●提醒!青岛30家商超营业时间有调整,不要跑空!●春季养肝最后21天,再不养,百病缠身~●身体出现这5个迹象,说明你免疫力下降了,9招帮你提高免疫力!●新冠病毒会像流感一样长期存在吗?钟南山最新回应●鉴谣手册:“新型冠状病毒感染的肺炎”谣言的六大套路●这些不起眼的菜,却是老祖宗眼中的"长寿菜"、"救命菜"!向所有一线抗疫勇士致敬!微信号&抖音号:青岛银色年华快扫抖音码,上抖音一起玩耍吧!
戴口罩、勤洗手、常通风
● 点击蓝字关注我们 ●相信很多人手上都长过这种透明的小水泡,有人认为是上火,开始吃去火药,发现吃一段时间并没有什么作用。这种透明小水泡最好不要挤破,因为挤破会越长越多,又痛又痒,这个在中医上称为是汗疱疹,也是一种常见的皮肤病。汗疱疹的形成汗疱疹的主要形成,就是体内湿气过重,所以千万别认为上火了,这个时候祛湿才是关键。体内湿毒过重,导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。如何祛湿?1背部刮痧,散热祛湿容易受风的部位通常是人体背部的上1/3,也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。具体操作方法是:使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用,从背部沿脊柱从上往下单向地刮,再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮,然后再选择距离脊柱3寸的地方,以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。2艾灸养生,祛湿补阳艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合祛湿。艾灸取穴1.关元穴:位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2.命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。3.中脘穴:位于腹部正中线,脐上4寸处。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。4.足三里穴:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟。5.丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。6.解溪穴:脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸15分钟。如果您在生活中也遇到了此类问题,不妨按照小编说的穴位来找找看,动手按起来吧,坚持下来,相信一定会有效果。来源|JSBC万家灯火●往期推荐●●人民日报号召扩散:新型冠状病毒,你该知道的100条信息!●重要!青岛多家医院发布最新就诊指南!●提醒!青岛30家商超营业时间有调整,不要跑空!●春季养肝最后21天,再不养,百病缠身~●身体出现这5个迹象,说明你免疫力下降了,9招帮你提高免疫力!●新冠病毒会像流感一样长期存在吗?钟南山最新回应●鉴谣手册:“新型冠状病毒感染的肺炎”谣言的六大套路●这些不起眼的菜,却是老祖宗眼中的"长寿菜"、"救命菜"!向所有一线抗疫勇士致敬!微信号&抖音号:青岛银色年华快扫抖音码,上抖音一起玩耍吧!
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相信很多人手上都长过这种透明的小水泡,有人认为是上火,开始吃去火药,发现吃一段时间并没有什么作用。这种透明小水泡最好不要挤破,因为挤破会越长越多,又痛又痒,这个在中医上称为是汗疱疹,也是一种常见的皮肤病。
汗疱疹的形成
汗疱疹的主要形成,就是体内湿气过重,所以千万别认为上火了,这个时候祛湿才是关键。
体内湿毒过重,导致手上出现一些小水泡并且轻微瘙痒。
如何祛湿?
1
背部刮痧,散热祛湿
容易受风的部位通常是人体背部的上1/3,也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。
具体操作方法是:使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用,从背部沿脊柱从上往下单向地刮,再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮,然后再选择距离脊柱3寸的地方,以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。
2
艾灸养生,祛湿补阳
艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,有开郁、祛湿、补阳气的作用,特别适合祛湿。
艾灸取穴
1.关元穴:
位于脐下3寸,为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。
2.命门穴:
位于人体背后第二腰椎之下与脐相对,是人体生命力的中心,为元气“住宿”的地方。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸疗30分钟。
3.中脘穴:
位于腹部正中线,脐上4寸处。用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4.足三里穴:
外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾灸仪灸30分钟。
5.丰隆穴:
小腿外侧的中点,肌肉较鼓起的地方,这个是祛湿较好的穴位,每日用艾灸仪灸30分钟即可有效健脾化湿。
6.解溪穴:
脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢的水肿效果较好,每日艾灸15分钟。
如果您在生活中也遇到了此类问题,不妨按照小编说的穴位来找找看,动手按起来吧,坚持下来,相信一定会有效果。
来源|JSBC万家灯火
●往期推荐●
●人民日报号召扩散:新型冠状病毒,你该知道的100条信息!
●重要!青岛多家医院发布最新就诊指南!
●提醒!青岛30家商超营业时间有调整,不要跑空!
●春季养肝最后21天,再不养,百病缠身~
●身体出现这5个迹象,说明你免疫力下降了,9招帮你提高免疫力!
●新冠病毒会像流感一样长期存在吗?钟南山最新回应
●鉴谣手册:“新型冠状病毒感染的肺炎”谣言的六大套路
●这些不起眼的菜,却是老祖宗眼中的"长寿菜"、"救命菜"!
向所有一线抗疫勇士致敬!
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手上长这种透明小水泡 那是身体向你发出的求救信号‼️
2018-07-23
手上长这种透明小水泡?那是身体向你发出的求救信号 赶紧看看!
2018-08-04
【中越生活】手上长这种透明小水泡?那是身体向你发出的求救信号!
2020-12-24
手上突然长这种透明“小水泡” 还很痒?注意:身体向你发出了“求救”信号!】
2019-06-26
凌晨常醒大多是身体发出的求救信号
频繁“放屁”非常尴尬?其实这可能是身体向你发出的求救“信号”
不在生理期异常出血 有4方面的原因 可能是身体发出求救信号
10个宠物发出的无声信号 狗狗和猫咪正在求救
孩子出现这些表现 可能是他发出的“求救信号”!父母要细心观察
2700名大兵火速撤离 美航母遭遇历史性危机 舰长已发出求救信号
我心中的家乡情怀——二年级作文100字
2024-07-16
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