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好吃的几道下饭家常菜 开胃营养又健康 做法很简单 味道非常棒

时间:2023-06-08 22:42:34

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好吃的几道下饭家常菜 开胃营养又健康 做法很简单 味道非常棒

麻辣鱼

材料:草鱼、酸菜、小米辣、干辣椒、芹菜、香葱、豆瓣酱、料酒、老姜、干花椒、红薯淀粉、食盐、味精、芝麻

做法:

1.把蒜切丁,生姜切片,小米辣切段截(越多越辣) ,干辣椒切节节(越多越辣),干花椒一小把,想吃麻点就多放点,

酸菜包一包就够了,切成一条一条,把芹菜和香葱切节,另外用三四个小米辣和几颗蒜瓣都切沫。以上都备用。

2.鱼切片 放入碗中加入盐巴、料酒、豆瓣酱.还有红薯粉适量,去腥味,喜欢辣一点可以切一点小米辣放进去一起腌制噢

3.锅里面多放点油 (菜油)烧到八十度放入之前备好的材料 炒香(一分钟即可)然后放入水 ,水开了之后煮两

分钟熬汤喂,放入鱼头先煮一分钟。然后放入剩余的鱼,煮一分钟翻鱼煮一分半就好了 !!关火放入芹菜和葱和味精盐巴!倒进碗里。

4.把小米辣和蒜切成沫放入鱼里面(不要洒开了)在洒点芝麻,放点葱段,锅中放少许油烧热浇在放的小米辣和蒜沫还有葱段上面,完成

西芹拌百合

材料:西芹200g、干百合10g、香油适量、盐适量、白糖适量

步骤

1、所用食材:西芹 干百合

2、干百合先用30-40度的温水泡发20分钟,再用冷水泡半个小时以上。

3、锅中放水,水开放入百合焯水。

4、芹菜洗净切成小段,放入锅中焯水。

5、将百合 芹菜放入凉水中过凉。

6、将芹菜、百合放入容器中,放入盐、白糖、香油拌匀,枸杞用水泡一下,作为点缀放在芹菜、百合上即可。

香椿炒豆干

做法:

1,香椿洗干净焯水备用。

2,豆干,姜蒜片,小米辣切丁备用。

3,油锅下姜蒜小米辣炒香。

4,下香干翻炒片刻,下香椿同时加少许生抽盐和鸡精翻炒片刻起锅。

蚝油烧豆腐

食材:豆腐、蚝油、葱、鸡蛋、油、盐

做法

1.豆腐切块,不要太薄了,每块豆腐裹上蛋液。

2.起锅烧油,放入裹上蛋液的豆腐,火不要太大,不要煎焦了,煎至两面金黄后。

3.加入葱白、蚝油、生抽、盐、酱油炒匀

4.之前裹豆腐剩下的蛋液,加入一些生粉,加水搅匀,倒入锅内。

5.开大火收汁即可。

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