春风不解意，三月桃花寄。
春分雨脚落声微，
柳岸斜风燕归来，
轻轻推动春的门扉，
唤醒了人间最美的时节——
春分。
春分，
古时又称为“日中”、“仲春之月”。
《月令七十二候集解》记载：
“二月中，分者半也，
此当九十日之半，
故谓之分。
此时，
辽阔大地，岸柳青青，
莺飞草长，小麦拔节，
油菜花香，
桃红李白迎春黄。
春分三候
一候元鸟来北方，
莺飞草长菜花香。
二候落雨雷声震，
辽阔大地照春光。
三侯始电凌空闪，
桃红柳绿迎春黄。
阴晴冷暖春过半，
昼夜均等平阴阳。
春分，
趁着风和日丽出门踏青，
莫要辜负了好春光。
一分春色，
两分春意，
春暖花开，春意荡漾！
春分诗词
古往今来，文人墨客
对春分时节的明媚春光多有描述
《踏莎行》
宋·欧阳修
雨霁风光，春分天气。
千花百卉争明媚。
画梁新燕一双双，
玉笼鹦鹉愁孤睡。
薜荔依墙，莓苔满地。
青楼几处歌声丽。
蓦然旧事上心来，
无言敛皱眉山翠。
《春日田家》
清·宋琬
野田黄雀自为群，
山叟相过话旧闻。
夜半饭牛呼妇起，
明朝种树是春分。
《村行》
唐·杜牧
春半南阳西，柔桑过村坞。
袅袅垂柳风，点点回塘雨。
蓑唱牧牛儿，篱窥蒨裙女。
半湿解征衫，主人馈鸡黍。
春分饮食
春分时节
人体血液正处于旺盛期
激素水平也处于相对高峰期
易发生高血压、月经失调
痔疮及过敏性疾病等
饮食应当根据
自己的实际情况
选择能够保持机体功能
协调平衡的膳食
多吃辛甘之品
禁忌偏热、偏寒的饮食
辛味食物
如葱、生姜、韭菜、蒜苗等
它们都是养春气的食物
甘味食物
如银耳、百合等
具有益气补中
益肺止咳的作用
河蚬、田螺、蛏子、螃蟹
等寒性食材
若实在偏爱
可以加些葱姜等缓解其寒性
春分习俗
春分这一天
人们吃春菜、放风筝、粘雀子嘴
而竖蛋更是孩子们爱玩的游戏
虽然失败者颇多
但只要多尝试，成功者也不少
春分时节，气候回暖
容易让人感到困倦疲乏
远离“春困”
就要做到规律睡眠、早睡早起
积极参加锻炼和户外活动
农谚有云
“春分麦起身，一刻值千金”
它提醒我们要珍惜春光
一年之计在于春
有了春的播种才会有秋的收获
春分到了，
愿春风和煦，
不负归期！
