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春天的气息越来越浓郁,明媚的三月,是春暖花开的好时节,这个时候的夫妻备孕是很合适的时机哦~
但是备孕的夫妻,身体一定要调整好状态,才有利于受孕。
备孕需要做什么准备呢?
女性要如何备孕?
1、孕前检查:孕前检查可以帮助备孕妈妈,及时发现问题或异常,及时做好正确的防治措施,孕育优质宝宝。
2、好的生活习惯:对于备孕妈妈来说,一定要注意养成良好的生活习惯,特别是饮食习惯。
3、监测排卵:因个人体质的问题,不同女性的排卵期会有所差别,所以,女性在备孕期,为准确了解排卵时间,以及卵泡、卵子的发育情况等等,可以做好排卵检测。
男性要如何备孕?
1、孕前检查:男性孕前检查的目的,在于筛查一些会对孩子健康造成影响的隐患。检查的项目包括有血常规、尿常规、精液检查等等。
2、好的生活习惯:吸烟、喝酒等习惯容易造成精子数量、质量下降,所以,在备孕期,男性戒烟戒酒,保持饮食平衡等,养成良好的生活、饮食习惯,是很有必要的。
3、远离有害物质:备孕期的男性,需远离有毒有辐射的物质,因为这些物质,会影响到精子的质量,继而影响优生优育。
备孕健康聪明宝宝
孕前检查一定要做哦!
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