[转载]如何让孩子养成好习惯－－习惯的养成（五）_令狐菲特

原文地址：如何让孩子养成好习惯－－习惯的养成（五）作者： 丰盛文化我们再来看关于习惯的培养，如何让孩子形成好习惯？我们这节课的本质是想告诉大家，其实所谓的坏习惯孩子自己是知道的。像拖延、像爱性分离，人们其实真的只是陷在那种能量里面，他也很痛苦，因为他想得到爱，但是却感受不到自己有力量，好像没有力量去超越那样。刚才举的那些例子，好像事实上父母们没有帮到孩子，只是把力量从他们那拿走。主要是父母很难回到爱的本源里，父母无法消除真正的恐惧和负面信念，这些负面信念系统就比如说你这样做就是个坏习惯，这个就是负面的信念系统。没有什么是好也没有什么是不好，只是说我们怎样做才最合适？合适的就是最好的。让孩子们明白你是需要自己对自己的人生负起责任来。所以你吃一口食物不要因为父母说好还是不好，你真的是闭上眼睛完全地跟自己的身体连接，去感受你和这个食物之间的感觉。父母们引导孩子时刻回到爱与感受里，通过这种方式，身体会有自然的智慧回馈出来，说我充足了，我不需要再吃这个，他们就不容易在那种负向能量的循环和旋转里。比如刚才那个例子：孩子们爱吃垃圾食品、爱吃零食。怎样让孩子少吃零食？不是天天跟他说，你不该吃零食，你看你答应我不吃，你现在又吃了，所以你不是好孩子，这些全部都是内疚，全是负向的能量。你要怎么做呢？先把这种恐惧消除，然后把所有他爱吃的零食到零食店全部打包一份回家，打包的很充足，买个两斤，然后二十几样，在家里用透明罐子装起来，一字排开，同时也请一定要给他有正向能量选择的食物，给他们提供新鲜的水果。新鲜的水果要怎样准备？就是孩子想要吃，立即就能放到嘴里的。如果你只是放一箱子苹果在那里，是不会吃的。苹果要去皮，要切成块，要摆成一个比较美的艺术造型，有点像五星级酒店的果篮，这样比较合适，一个果篮里面有十几二十种水果，你们全家都值得每天吃一个果篮。所以就是把你买回来的这些水果每一个都很精致地切好，摆成漂亮的形状放在那里，和你一字排开的零食放在一起，然后跟宝贝说你吃吧，随便你选，你是充足的，你是丰盛的，你的人生完全由你自己决定，但是吃的时候，无所谓你选哪个，你选薯片也好，选水果也好，把它们放到嘴里，感觉一下你跟它的感觉，如果你感觉特别好就多吃一点，但是因为我们准备了特别多种，你也可以每个都尝试一下。如果父母没有恐惧的话，你突然会发现，一开始因为你一直不准孩子吃零食，所以有可能会有一个报复性反弹期，他会吃很多，然后如果你继续没有任何评判，每一天还继续保持切一个很好的果盘的话而且都是洗好去皮的，孩子可以直接拿来放在嘴里的那种，很快你会发现，孩子们视零食为无物，就是根本不把零食放在眼里，就天天逮着你切好的果盘，所以孩子们是非常地当下、非常高能量。当父母们不再给他们注入负能量，把力量从他们内心抽走，当父母不断地引导他们回到爱与感受里的时候，每一个孩子都有一种能力，是为自己身体选择自己的身体此时此刻最缺的那种营养物质。所以有的时候，你会发现孩子突然对吃酸性的水果有兴趣，那是因为他正好缺少维生素C类的这个营养物质，他就突然想吃酸的。然后过一阵子又很爱吃甜的，是因为大脑发育需要很多的糖份，所以孩子们就会遵从自己的心，他们就不会突然地变得很胖。事实上就是超过正常水平的体重，或者是低于正常水平的体重其实都是有能量不平衡和不协调在里面，真正的能量平衡和协调，这个人有可能瘦一点，也有可能胖一点，但是看起来是非常匀称和和谐的，那个是高能量。所以综上所述，好习惯与坏习惯大家需要学习一个点就是不存在好习惯，也不存在坏习惯，所谓的坏习惯只不过是因为在孩子童年的时候某些行为的体验上不能充足的情况下，会形成的一种负向循环，就是好像我知道这样做不好，但是我又控制不住地再做一次，就是整个陷入到不平衡的能量里。所谓好习惯其实意思是说他所选择的这种行为模式是让自己真的能觉得很舒服，同时对环境也有积极的作用的这些行为都会被称为是好习惯。但事实上地球能量不断地调整，每时每刻，一切都在发生改变。真正的习惯是我随时都能回到我的感受里，我才能够知道此时此刻对我的生命来说最重要的是什么？这个才是真正的好的习惯，而其他的所有的所谓习惯都会随着孩子们的长大，随着这个外在环境的改变而发生相应的改变。所以在这个时代的父母要非常地灵活，如果你认为有某一个习惯这一辈子是改变不了的，这真的是一个很消极负面的信念系统，需要从你的头脑层面去清理干净。一旦你不这么认为，那些坏习惯才有会被改变的可能性。