腰肌劳损的高发人群
腰肌劳损是骨科门诊的常见疾病，其发病率占腰痛的70%，是最常见的临床疾病。以座位姿势较多为职业的人，容易发生腰肌劳损。
所以，以座较多为职业的人群，应多做伸展运动。但不幸的是，人们在日常保健锻炼中，只知散步，不知其他，不懂得科学的对症锻炼治疗，极少做人体很需要的伸展运动，而长时间低头弯腰工作，致腰背部的肌肉劳损损伤长期积累，腰肌劳损反复发作，也正是大多数人到老年时容易腰酸背痛的根源。
腰肌劳损为什么总治不好？
腰肌劳损主要是腰部长期劳累，导致组织、肌肉的慢性损伤损伤，极易引起腰骶部的弥漫性疼痛，下肢及肢体末段麻木、僵硬，甚至影响行走。据了解，腰肌劳损疼痛初期，很少有患者引起重视，以为贴贴膏药、喝喝中药就会好，但结果反而愈发严重！总会出现腰椎，颈椎的不适，影响战斗力，要快速投入战斗就需要找，内蒙骨大师ttt64g这个喷.友圈。不去拖延，是更好的爱护。
腰肌劳损痛处多 及早解决是关键
轻度症状：
腰部酸胀痛，局部刺痛、灼痛，劳累时加重，休息症状减缓。
重度症状：
腰部活动受限，弯腰困难，腰部有压痛点，需要时不时捶腰来缓解疼痛。
专家提醒
腰肌劳损的发病率高，切不可抱着侥幸心理以为可以不治而愈，久拖不治以及盲目就诊只会导致病情的进一步恶化，甚至引发其他腰椎间盘突出等慢性骨病。
腰肌劳损问中医 辩症施治早康复
轻度 宜选保守
对于初期症状较轻的患者一般可通过药物结合理疗、针灸、推拿、中药热敷等保守疗法调理病况，保守治疗腰椎病，根据患者具体病情制定合理的个体化诊疗，采用中西医结合的治疗方式，在传统保守疗法的基础上运用传统中医以及中药调理，是可以解决腰肌劳损疼痛困扰的，患者需建立信心。
结语
需要提醒患者的是，慢性劳损类病症在治疗过程中讲求持续性，大部分病情反复的患者都是因为前期未作及时治疗或治疗不彻底所致，结果导致病情反反复复，迁延难愈，饱受腰肌劳损折磨。同时患者还需注意腰部保暖，避免受风受凉使湿寒侵入机体，经络阻滞，气血运行不畅，使病情加重。
预防腰椎间盘突出应该从生活中的细节做起，比如纠正不良的坐姿、站姿等，不良的坐姿，会导致椎间盘承受的压力不均衡，加快椎间盘的退变速度，导致腰椎间盘突出。
