每天早上小编最头疼的事情
就是究竟早上吃点什么？
相信大家也和我一样
每天为了吃什么而纠结
今天小编就整理出
20套最适合上班族的营养早餐！
为你解决早餐难题！
1、海绵蛋糕 青椒炒蛋 牛奶麦片
2、西芹炒百合 花卷 红薯小米粥 橙
3、面包 木耳炒鸡蛋 赤豆粥 煮马蹄。
4、肉末茄子青菜面 干果 牛奶。
5、猪肉白菜包 玉米小米粥 胡萝卜西芹炒马蹄 水煮蛋
6、糖三角 八宝粥 小蘑菇炒蛋 橙
7、肉松面包 山药黑豆核桃杏仁芝麻糊 青椒炒蛋
8、窝窝头 青豆玉米炒马蹄 银耳炖雪梨 水煮蛋
9、草莓酱夹心土司 虾皮炖蛋 草莓牛奶麦片
10、菠菜三明治 紫薯奶昔
11、紫薯松糕 水果羹 水煮蛋
12、酥粒辫子面包 紫甘蓝拌菠菜 核桃芝麻牛奶麦片
13、水果三明治 青瓜炒蛋 牛奶炒米
14、豇豆包 青瓜焖茭白 红薯 糖水荷包蛋
15、芋头饼 水果小圆子。
16、玉米青豆粥 胡萝卜莴笋炒笋 水煮蛋 草莓
17、奶酪面包卷 虾皮炒蛋 香蕉牛奶麦片
18、果酱面包 玉米 水煮蛋 黑芝麻糊 草莓
19、青瓜蛋饼 小米红枣红薯粥 提子
20、甜甜圈 八宝粥 崇明糕 水煮蛋
一觉醒来，桌子上有这样一份营养早餐
是不是看着就胃口大开啦~
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