你肯定目睹过这样的悲剧，一个人生病了，到医院一查竟是癌症晚期，自己无法接受，家人也如遭雷击，医生甚至会甩出：只有几个月、不到一年的生存期这样冰冷的话语。
这样的悲剧在中国大大小小的医院，几乎每天都在上演。人们不禁要问，为什么很多癌症直到晚期才发现？
经过分析，肿瘤专家给出了三个主要原因。
1. 病人的“讳疾忌医”心理，很多人有病了，总觉得不是什么大事，不愿意去看。
2. 癌症的早期症状与很多普通疾病相似，容易被人忽视。
3. 不重视平时对肿瘤的预防，这一点最重要。尽管知道一些防癌知识，但真正付诸实施的人却不多。
由此可见，很多癌症一发现就是晚期，往往都是病人自身的原因。如果能在早期发现癌症，通过积极治疗，病情一般是可以控制好的；如果能把一些预防癌症的知识付诸实施，而不是说说而已，癌症也会远离你。
所以，远离癌症，重在预防。做到下面这几点，能助你远离癌症，希望每个人都能做到。
1.尽量不要生气
中医认为，生气会导致情志失调，而情志失调很容易引起肝胆失和、肝郁等问题。一旦长期肝气不舒，身体就会出现各种问题，甚至会诱发癌症。现在患乳腺癌的女性很多，这个病和肝气不舒有着直接的关系。所以，大家要学会调节自己的情绪，尽量不要生气。
2.别吃剩饭剩菜
中国人一向提倡节俭，表现在饮食方面，就是剩饭剩菜不舍得扔掉，隔天热热再吃。这真的不是一个好习惯，隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症，比如胃癌。
3.不吃油炸食品
油炸食品吃起来很美味，但油炸是一种极其不健康的烹调方式，大量的油脂以及高温产生的致癌物，人长期食用后，容易诱发肠癌、胰腺癌等消化道肿瘤。所以，肿瘤专家强烈建议大家养成不吃油炸食品的习惯。
4. 不要吸烟
吸烟是诱发肺癌的主要因素，鼻咽癌的发病也与长期吸烟有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质，当烟雾被吸入时，这些致癌物就可能附着人体多个器官上，经长期慢性刺激会诱发癌变。所以，不要吸烟，应当作为预防癌症的重要手段之一。
5. 维持健康体重
全球21位科学家经过5年研究，提出了十大防癌建议，第一条就是维持健康的体重，因为他们发现越瘦的人患上癌症的机会越小。反之，胰腺癌、肠癌、肾癌、乳腺癌等都与肥胖有一定关系。所以，你控制了自己的体重，就等于控制了自己的健康。
6.每年体检两次
每年进行两次全身体检，是发现早期癌症的最主要途径，为什么要体检两次，而不是常规的一次呢？因为有些癌症的隐蔽性比较高，偶然的一次体检未必能发现，比如早期肺癌，大概只有一半患者是通过胸片、X线、痰液等被发现的。所以，增加体检次数可提高早期发现癌症的机会。
做到以上这些，就能很大程度上将癌症拒之门外，或将癌症对生命健康的威胁降到最低。希望大家不要只是看看而已，而要身体力行，真正做到。
