孕期是一段即幸福又难熬的时光,幸福的是宝宝在肚子里一天天的长大,每一次胎动都萌化妈妈的心;
难熬的是随着孕肚的不断变化,走路越来越难,到了孕晚期还要承受全身水肿的肿胀感。
每一位孕妈的孕期反应都不尽相同,有的小家伙在妈妈肚子里调皮捣蛋,让孕妈吃不好睡不好;有的小家伙安安静静,让孕妈轻松度过这一时期。
胎儿的着床位置,影响孕期反应
晓琳和春妮两人是妯娌关系,巧的是两人同时怀孕了,怀孕后的晓琳孕期反应很大,精神状态一直不好,吃什么吐什么,甚至需要到医院输水来保持身体的营养摄入。
相反,春妮几乎没有孕期反应,吃啥啥香,面色红润。
随着月份的越来越大,显怀后的晓琳和春妮的怀相也各有不同,晓琳的宝宝在上怀,春妮的宝宝在下怀,家里亲戚看了都说,晓琳怀的是女孩,春妮怀的是男孩。
到了晚期,晓琳的宝宝的越来越安静,春妮的宝宝则开始折腾她,一晚上要去好几趟厕所,休息不好这让孕晚期的春妮更加难熬。
为什么会有上怀吐,下怀尿的说法?
其实上怀和下怀说的是胎儿胎盘的位置,如果胎盘临近妈妈胃的位置,那么就是上怀;
如果胎盘靠近的是妈妈小肚子的位置,这就是下怀,上怀和下怀影响着孕妈的孕期反应。
①上怀
因为胎盘临近孕妈胃部的位置,孕早期就会出现呕吐,食欲不振,到了7-8个月,就会显得孕妈的肚子很大。
随着宝宝的发育和成长,就会压迫妈妈的各项器官,孕妈胃口就小,吃的就少,还会出现气短的现象。
上怀的宝宝,下部空间比较大,方便转胎,孕晚期大多会是头位,顺产的几率比较大。
②下怀
因为胎盘临近孕妈小肚子的位置,所以孕早期妈妈没有过大的反应,而且食欲较好,同样月份的孕肚,看上去也没有上怀的大。
到了7-8个月的时候,宝宝就会压迫孕妈的膀胱和肠道,孕妈会出现尿频和便秘的现象。
下怀的宝宝,到了孕晚期很多是臀位,或者横向体位,剖腹产几率比较大。
无论是上怀还是下怀,都不要担心,定期做产检,合理饮食,适当运动,宝宝都会健健康康的,特别注意根据上怀下怀,来判断宝宝的性别是不科学的。
孕期合理饮食
①孕早期
孕早期,小宝宝还不需要大量的营养物质,此时的宝宝生长发育还比较慢,孕妈按照自己的饮食习惯就可以。
要注意微量元素和维生素的摄入,适当补充叶酸,维C,以食补最佳,多吃易消化的食物,荤素搭配,可少食多餐,避免加重呕吐,同时注意休息。
②孕中期
胎儿到了4-6个月,即孕中期生长发育开始加快,此时需要的营养物质也需要增加,尤其注意铁的摄入,如果出现缺铁性贫血会导致胎儿发育迟缓。
同时要增加蛋白质和钙的补充,鱼肉蛋奶要充足,除了三餐之外还可增加两顿间餐,注意蔬菜水果的配比。
适当运动,多到户外呼吸新鲜空气,夏季注意防晒,冬春注意保暖,秋季注意避风。
③孕晚期
孕晚期一定要少食多餐,保证足够的膳食纤维、蛋白质以及微量元素,无需特意大补,避免胎儿过大不易分娩。
【妈妈寄语】
宝宝是爸爸妈妈生命的延续,无论是男宝还是女宝,是上怀还是下怀,只要宝宝健康,孕妈平安最好。
【今日话题】
你的宝宝是上怀还是下怀,孕期的你有哪些困扰?